Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Vinnande glädjerecept

av Anna
barnvakterna.jpg
Johanna och Sandra – världens starkaste och sötaste barnvakter. Puss på er!

Sömn + vänner + kaffe + träning = GLÄDJE! Jag hade en dålig eftermiddag igår, men idag flyter livet igen. Att gå till jobbet och snacka med tjejerna är bästa terapin. Jag skulle lätt kunna hänga där i köket hela mammaledigheten om inte plikten i hemmet kallade 🙂

kth_ben.jpg

Plötsligt hände det! Båda pluttarna somnade och jag kunde köra ett snabbt benpass med dem sovande i repan hos finaste barnvakterna. Två sekunders tystnad från musik i gymmet = ”Jonnas mamma till Mini-KTH-Hallen” 😉

Knäböj, plankan, benpress med lätt motstång, lårcurl med boll, höftlyft med boll, rumpmaskinen, benspark och sittande lårcurl..

kth_draken.jpg

..och sist ut draken. Ett tillägg i mitt efter-graviditet-benpass. Grym träning för både bål, baksida lår, rumpa och rygg. Som du ser hann jag inte dra in magen ordentligt innan kameran sköt. Bättring Anna! 

  • Tjänstgörande redaktörer: Fred Balke, Christoffer Glader och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB