Gillar fria vikter bäst, men maskinen för hög rodd är faktiskt bra.

Vardagar kl 9 när jag brukar träna med twinsen på MiniSats är det inga jag känner i gymmet förutom personal, men idag var det många bekanta. Trevligt att vara lite social också för jag kommer ju inte ut så ofta haha och jag tycker ändå träningen för rygg/baksida axlar/triceps/core gick bra.

Jag skyndar långsamt med att klara olika övningar men ligger ändå inte på soffan och pillar mig i naveln (eller PÅ naveln som nu putar ut efter graviditeterna). Idag testade jag excentriska chins – för tungt för jag spänner magen fel där, fria dips – klarade faktiskt 3 och plankan mot boll som du ser på bild ovan. Så KUL att ha massa saker att jobba mot och att jag gör framsteg.

All coreträning ger resultat. När jag drar in magen är den så här liten 3 månader och 2 veckor efter förlossningen. Ingen bild på när jag slappnar av, haha 😉