Djupa knäböj inledde dagens benpass.

MUSKELKONTROLL.

Benpress. Lite tyngre vikter idag.

STYRKA.

Små situps på boll där jag drar in magen mer än lyfter överkroppen.

FOCUS.

När jag tränat klart så det ut så här. Grymma grymma personal på MiniSats Stadion. Ni är bäst! Och mina tvillingar – ni sköter er 😉

LYCKA ♥

Efter träningen: Bär med yoghurt, kesella med All Bran+, nötter och naturell yoghurt samt värmande te.

NJUTNING.