Kanelbulle i två olika former, smak och konsistens som vi smaskade på till fredagsmyset igår. Barnen körde äkta vara medan jag testade en bar vi fått hem från Gymgrossisten. För att bli extra god ska den värmas i micron i ca 15 sekunder så den blir mjuk och degig. Jag kan upplysa om att den faktiskt var riktigt smaskig. Som kanelbullsdeg men med lätt konstgjord smak. 

Men innehållsmässigt är inte denna bar mycket nyttigare än en bulle. Du får i dig lite mer protein och kolhydraterna har inte lika högt GI-värde – that´s it! 

• Kanelbulle: 322 kcal, varav 6,6 g protein, 12,6 g fett och 44,8 g kolhydrater (enligt Livsmedelsverket).
• Cookie Roll Cinnamon Bun: 300 kcal varav 25 g protein, 9 g fett och 33 g kolhydrater. Smakbetyg:  :++++:

Luras inte att tro att bars alltid är nyttiga – många gånger är de bara proteinberikat godis. Dessutom betydligt mer konstgjorda ämnen än en bulle, men bra att ha i träningsväska då de håller länge.

Nu blir det dock andra bullar. Gymmet väntar och jag är taggad att lyfta tungt. Och i kväll blir det gosaker av äkta vara inför morgondagens långpass.