Precis som jag visste vaknade jag glad med en jävlar-anamma-känsla i kroppen efter en god natts sömn. Ofta blir det att jag klär mig efter humöret och idag i nostalgiskt 80-talsneon. Bra tecken? 🙂

Har redan en färdig plan i huvudet hur jag ska jobba för att nå mitt mål. Vet ju att deltagarna vid mina yogaklasser på KTH-Hallen är nöjda och jag kände ju själv att det inte gick bra igår. Tappade orden, hade svårt att tänka med min trötta hjärna och blev nervös av att bara ha EN som studerade mig i detalj. Till nästa gång ska jag f-n visa vad jag kan, men först öva och ta in kritiken. Den behövde jag för att utvecklas och det var ju över ett år sen jag instruerade regelbundet. Bra spark i baken också för att finslipa passet till Bloggers Boot Camp.

Yoga är bland det svåraste du kan instruera. Varenda liten vinkel och kroppsdel måste vara perfekt för att deltagarna inte ska skada sig och få en bra upplevelse. Samtidigt ska du guida andetagen – bara det! Att med ord och kropsspråk förklara en possition för 20 personer med olika kroppskännedom är inte lätt, men sjukt kul när allt flyter och man ser att de förstår.

Ingen yoga idag dock utan styrketräning för axlar, bröst, biceps och core. Sen sista dagens mys med mina föräldrar innan de åker hem till Jämtland. Trevlig helg! 

Träningsoutfit: Linne – Adidas, sport-bh – Röhnisch, byxor – Etirel, strumpor – Gococo.