Fantastiskt duktiga PTn och bloggerskan Lofsan berättar här om varför du inte ska göra situps efter graviditet. Jag tycker att hon illustrerat och förklarat så bra att jag vill sprida filmklippet vidare och jag vet att även många av er som läser min blogg är mammor/väntar barn. Men tipsen gäller oss alla för att få en plattare mage.

Själv blev jag rådd att göra situps efter en kontroll på MVC. Det hade då gått ca 4 månader efter tvillingförlossning med kejsarsnitt och jag hade bara gjort plankor innan. Helt galet eftersom mina raka magmuskler fortfarande var separerade. Så tjejer – Lofsan berättar allt du behöver veta. Strunt i förlegad information från annat håll!