Annan benträning
avEn febrig 6-åring styrde av mitt planerade benpass. Jag hade först tänkt vila, leder ändå Poweryoga på KTH-Hallen i eftermiddag, men när han tyckte det var ok att jag gick ut med tvillingarna i vagnen en sväng bestämde jag mig för en snabb löprunda. Hugo är tillräckligt stor att kunna vara hemma korta stunder och blir stolt över att få ta eget ansvar.
Med ett smörgåsbord av mackor, juice, Nintento, iPad, TV och telefonen framdukat gav jag mig ut i solen. Själv hade jag min iPhone med och ringde (3 ggr) för att kolla att det var ok där hemma (sista gången: ”JA! Du behöver inte ringa mer”).
UNDERBAR dag och benen fick bra träning även om det inte var den typ av muskelfibrer jag först planerat. 40 minuter (ca 7 km) var tillräckligt för att springa av mig kafferuset, fyllas av energi och svettas floder. Med vår skruttvagn blir det dessutom mycket tyngre och jag jobbar mer med baksida lår och de stabiliserande musklerna i bål och axlar än normalt.
Ok! Även om det är min ”hatsträcka” – svagt svagt uppåtsluttande raksträcka och nästan hemma.