Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Matshopping efter träning

av Anna
naturgodis4.jpg
De sliskigt söta med ”yoghurt”-överdrag är mina favoriter.

Matshopping direkt efter träning med lågt blodsocker kan resultera i fel val. För naturgodis ÄR inte nyttigare än vanligt godis. Möjligen en smula bättre (bra fett och protein i nötterna) men minst lika kaloririkt. Dock godare tycker jag och har i alla fall karaktär att spara påsen tills i morgonkväll. 

Tips: Gå inte och handla mat när du har lågt blodsocker eller tänkt ”jag är hungrig just nu och vill EGENTLIGEN inte ha det där skräpet”. Eller gör du som jag – lägger undan det till ett väl valt tillfälle.

surdeg2.jpg

Hittar även bra grejer att impulsköpa – färdig surdeg. Bra nyhet för oss amatörbagare, men idag är det bullbak som gäller. Storbarnen ”längtar efter krämbullar”.

  • Tjänstgörande redaktörer: Joakim Ottosson , Jenny Åsell och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB