Jippi! Startbevis till Stockholm Marathon och nummerlappen till Stockholms Brantaste fixad. Ska bara döpa om mig först då det inte går att ädra namnet i startbeviset till Maran. Stockholms Brantaste får jag i alla fall springa som Anna Lissjanis. Hur bra det är att springa ett backlopp dagen före inplanerad träning med längsta långpasset hittills (på söndag) visar sig. Men jag springer loppet det som en kul grej och även om det är trist att hålla igen ska jag försöka att inte ta ut mig helt.

Just det! Stark rumpa, starka ben är bra. Outfit: Tajts – DOM, Linne – Puma, skol – Karhu.

Mina lår och rumpa är i alla fall uthålliga. Högrepsträning med mycket funktionella övningar som jag körde idag har jag nytta av vid löpningen.

Yoga för mig och bus på MiniSats för tvillingarna – alla nöjda och glada.

Men även yogaandning (dagens andra pass) hjälper mig att utnyttja lungorna maximalt. Många frågar hur de blir bättre löpare och det behöver inte bara betyda att springa mycket. Såklart – man blir bra på det man gör, men allsidig träning är alltid skonsammast. Och roligast tycker jag.