Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Lätt och sommarfräsch tonfiskröra

av Anna

tonfiskrora3.jpg

Sommarmat ska gå snabbt att laga, vara fräsch och gärna kall vid soliga dagar tycker jag, precis som min tonfiskröra med fetaost och soltorkade tomater. Passar bra till sallad, på ett grovt bröd, i pitabröd, låt smälta över grönsaker i en gratänd eller till  blanda i pastan.

tonfiskrora2.jpg

Ingredienser, 2 port:

  • 1 burk tonfisk
  • 1/2 burk keso
  • 100 g fetaost
  • 1 dl naturell yoghurt
  • 5 finhackade soltorkade tomater
  • 1 kokt, hackat ägg
  • pumpakärnor
  • dill
  • örtsalt & peppar

Annat som vore gott i är oliver, pressad citron och avocado men det hade jag inte hemma.