Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Fibrer kittlar skönt i magen

av Anna
oatly_mango.jpg

Att magen mår bra av fiberrik mat glöms ofta bort i LCHF-debatten. Fett och protein sänker blodsockret men det gör fibrer också PLUS att de bl.a. stimulerar tarmrörelserna, gör matsmältningen mer effektiv, är bra för hjärtat och motverkar tjocktarmscancer.

oatly_exotic.jpg

Jag har fått hem nya frukost/mellanmåls-produkter från Oatly att testa så nu på morgonen har jag och Hugo haft provsmakning. Oatlys havrebaserade drycker och havregurt (typ som vegetabilisk yoghurt), går att äta/dricka istället för vanlig juice eller yoghurt och du får då i dig ca 67% mer fibrer.

  • Oatly havredryck apelsin/mango smakar som vanlig juice med tydliga inslag av mango. Lite tjockare och känns mer mättande. Både jag och Hugo gillar.
  • Oatly havregurt Exotisk är inte min favorit (lite för söt), men Hugo mumsar glatt i sig ihop med russin och kokosflingor. En somrig smak av annanas, men som sagt – jag föredrar osockrade produkter. Dock bra sätt att ”lura” i barnen nyttiga havrefibrer.

Finns i butik från vecka 36 och kostar 29-32 kr för en liter.

Magen känns i alla fall lugn och skön efteråt – redo att ta sig an fredag och träna lite överkropp. Ha en fin dag!

P.S. Missa inte en grym tävling som dyker upp lite senare. D.S.

  • Tjänstgörande redaktörer: Nils Höglander, Paula Westerberg och Aleksandra Wojcik
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB