Ni är många som frågar om hur min mage blivit efter navelbråckoperationen så här kommer några bilder och magstatusrapport. Det har snart gått två månader sen jag opererade bort bråcket och bollnaveln men jag ska fortsätta tejpa upp till ett år efter för att ärret ska bli snyggt.

Jag känner mig stark i coren, men de yttre magmusklerna vågar jag inte träna eftersom de fortfarande är väldigt separerade (främst ovanför naveln med flera cm). Är även rädd att bråcket ska komma tillbaka så det är ännu en anledning att ta det försiktigt.

Just diastasen (separerade magmuskler) gör att magen putar när jag slappnar av och jag måste verkligen focusera för att få ihop dem när jag tränar, lyfter eller springer. Kanske går de att träna ihop nu när bråcket är borta, kanske inte, men en lätt diastas är inget farligt att leva med om man inte har problem av det och vill man går den att operera ihop mot stor kostnad. Bollnaveln är borta i alla fall, jag har 4 friska barn och litet put kan jag leva med. Lätt. 

Bilder från Jormgymmet.