En Marathon kan ha sitt pris – för min del en spökande hälsena och höft. Betydligt bättre efter att jag börjat med tåhävningar och stretcha mer ordentligt, men en hel sommars asfaltslöpning har inte gjort problemen bättre. Här i stan har jag faktiskt bättre möjlighet att springa i mjuka elljusspår och det finns ju andra sätt att träna kondition på.

Idag tog jag med mig hela barnaskaran till MiniSats och körde 30 minuter på roddmaskin följt av 10 minuters armcykling (bild ovan). Inte lika hög puls eller roligt som löpning, men grym överkroppsträning och god svettfaktor. 

Dagens shortsoutfits: Linne & shorts – Under Armour. Jonna & Junior i kit från USA av okänt märke.

Jag var inställd på att det inte skulle bli någon träning med blyga, lessna barn efter sommarens långa uppehåll från MiniSats, men tvillingarna var nöjda och glada. Idag klädda som mamma i linne/t-shirt och shorts.

Hugo och Hampus också som lekte med en kompis från förskolan och sa hej till sina cyklar på vägen dit och hem. Allt är nytt efter en lång semester, och t.o.m. en roddmaskin känns lockande för min del.