Dans är både lustfyllt och bra träning – något jag alltid velat vara bra på, men inte haft möjlighet att träna i den lilla by jag vuxit upp i. Aldrig för sent? Nej, men det har liksom inte blivit av. Jag låter kingen Hugo glida in i stället som nu går och dansar street på BASE23 – Stockholm Dance Academy. Här kan alla från 2 år och uppåt träna barndans, balett, showjazz, street, Michael Jackson klasser, jazz, hip-hop, breakdance, locking, popping, new style, stepp m.m. De erbjuder även yogaklasser och behandlingar inom naprapati, massage och sjukgymnastik.

BASE23 har även en ny träningsform, inspirerad av populära träningstrenden från USA – Pilatesebarre. Detta är en klass med influenser från baletten, pilates och yogan. Delvis högt tempo med mycket flöde och flås blandat med kroppsmedvetenhet, hållning och smidighet från baletten, pilatesträningens coreträning och yogans flöde. 

Hugo tycker det är jätteroligt och hoppade av fotbollsträningen med Djurgården till förmån för dansen. 1-0 till mamma 😉  

På vägen hem handlade vi fredagsgodis vid fruktståndet. Älskar svenska äpplen som får mig att minnas min fina morfars trädgård i Skåne när han var vid liv. Alltid full av plommon, körsbär, olika äppelsorter, krusbär, hallon, gurkor (!!) – ja allt gott man kan tänka sig.

Nu väntar ännu en helg som gräsänka, men sen ska mannen inte resa på ett tag. Skönt! Det tar på krafterna att sköta hela verkstaden själv och först nu när tvillingarna somnat kan jag pusta ut med middag och smaskig frukt. Trevlig helg!