Middagstips – quornwook
avWook – så himla bra när inspirationen tryter och kylskåpet är tomt. Konserverad kokosmjölk håller ju i evigheter och med en påse quorn (eller kykling) och wookgrönsaker från frysen är middagen kirrad (bra ingredienser att alltid ha hemma alltså). Och vad passar inte bättre att steka i än kokosolja? Nyttigt värre.
Själv hade jag i:
- 2 msk kokosolja (att steka i)
- 1 påse quorn
- 1 påse wookgrönsaker
- 2 vitlöksklyftor
- 1 rödlök
- 2 burkar kokosmjölk
- 1 msk sojasås
- kryddor (curry, paprikapulver, örtsalt, peppar)
Servera som det är eller ihop med ris och toppa med cashewnötter.