Känner mig lite tom i skallen efter en heldag på förskola trots att det inte är mer än 8 barn i Jonna och Juniors grupp. Men så är det ofta vid situationer man varit spänd och oroat sig inför.

Tom i skallen, men visst har det gått bra, och magen är långt ifrån tom. Ok – lite tomma luftkalorier men kanonbra riktig vara. Mina barn får världens bästa mat på skolan/förskolan (samma på förskolan som skolan) – hemgjord av egen kock, mycket ekologiskt, sockerfri och bra råvaror.

Dagens lunch bestod av supergod kycklinggryta med sallad och fullkornspasta. Mellanmålet av bulgurgröt med osockrade bär och mjölk. Sen vet jag inte hur mycket som hamnade i tvillingarnas magar, men de gillade i alla fall det som träffade munnen. Själv skulle jag gärna äta här varje dag.

Även om man inte äter och serverar barnen världens hälsokost varje dag tror jag att bra vanor följer med resten av livet. Det är vi som föräldrar som har chansen att påverka hur framtidens hälsa ser ut genom att visa för barnen att det är roligt att röra på sig och gott med hälsosam mat. Att dessutom få bra mat och mycket rörelse på förskolan, som mina får, är grymt.

P.S. Morgonens Poweryoga jag ledde på KTH-Hallen var superhärlig. Det var inte många som dök upp på klassen eftersom den är ny på schemat, men de som kom var nöjda och det räcker för mig. D.S.