Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Arkiv för kategori annas vardag

- Sida 23 av 36

Dagens vattenflaska

av Anna
rohn_vattenfl.jpg

Vissa samlar på frimärken, andra på gamla mynt. I min familjs samlar vi på vattenflaskor och min dagens kommer från Röhnisch

vattenflaskor.jpg

Från vänster: Casall, R.I.P.P.E.D., Gymgrossisten, Sigg, SATS, Merrell, Life Fitness, Röhnisch, Svenskt Kosttillskott. Missade få med en från Stadium som jag ser i öppna garderoben från där jag sitter. Undra vilken jag ska ta i morgon? 

Övrig dagensstatus:

  • KläderCasall.
  • Träning – styrketräning för rygg, baksida axlar, triceps och lite mage.
  • Frukost – kanel med gröt, nötter, bär och proteinkräm. Och te såklart.
  • Bästa – vi storhandlade igår = en lugn kväll med familjen.
  • Lunchplan – röding (rester), stuvad spenat, sallad, matvete och kokt ägg.
  • Uppgift – slå in 1000 julklappar gömda på diverse ställen i lägenheten.
  • Middagsplan – ugnsstekt falukorv med potatismos till barnen och mannen. Själv en kycklingsallad eller omelett (korv är INTE min grej).
  • Insikt – dags att göra lägenheten säkrad för små krälande klåfingerapor. Junior höll på att välta blöjhinken över sig i morse och älskar sladdar.
  • Godis – äpplen och proteinkulor (mer om dem senare).
  • Just nu – Jonna vaknar och vill ha lunch. NU!
Kategorier annas vardag

Kanel och snö

av Anna
banangrot.jpg

Godmorgon! Börjar som vanligt dagen med att kolla igenom mina mail efter att alla barn fått sin välling/mackor. Själv har jag överdoserat min gröt med extra mycket kanel, julens krydda, skivat en banan för lite sötma och en megakopp vaniljte till det. Annars blir det även mycket kanelte den här årstiden. En av mina favoritkryddor som också sägs sänka blodsockret. Bra kombo.

P.S. Det SNÖAR i stan idag! Bra eller dåligt? D.S.

Kategorier annas vardag, kost
Taggar gröt

Nya jeans

av Anna
HM_jeans2.jpg

Och inte bara det – de SITTER UPPE! Efter 3 graviditeter tenderar allt att falla neråt – bröt, mage, rumpa, ögonlock.. Därför är jag extra nöjd med mina nya HM-jeans med stretch så att de smiter åt där det inte finns så mycket att smita åt runt och töjs ut där det behövs 🙂

Nya kläder är definitivt en bra morot!

Plåtade för SATS

av Anna
SATS_platn2.jpg

Direkt från skola/förskola till Söder och bli plåtade för SATS. Bollar och stepbrädor, bebiskräk och snoriga små näsor. Precis så skönt kaotiskt som familjen Lissjanis är? 

SATS_platn1.jpg

Fotograf var duktige Magnus Skoglöf som vi även anlitat till KTH-Hallen tidigare. Kul att bli plåtad av ett proffs istället för att köra med kamerans självutlösare och springa och ställa sig som jag normalt gör vid mina bloggbilder. Och kul att bli sminkad, först till ”träningslook” (finare än min egen festmakeup) och sen med olja för att se svettig ut. Själv kör jag med äkta vara 😉

Kategorier annas vardag, i media

1a december = julkalender

av Anna
TVsoffan.jpg
Jag och grabbarna i soffan inför julkalendern. Jonna gymmar och väntar på sin vällingtur.

Jag och barnen satt förväntansfulla bänkade framför TVn och väntar på att årets julkalender, Tjuvarnas jul, ska börja. Perfekt sått att få upp barnen till kl 07.15 och jag tycker det är en mysig tradition och start på dagen. Det var några år jag missade, men i och med barnen har jag återupptagit traditionen. Favoriten genom tiderna är ändå Trolltider (även enligt DNs läsare).

Inom bloggvärlden är det också många som har julkalendrar med fina priser. MiaShopping, Stark och sund och Biggest Looser är några. Hos mig kan du inte tävla varje dag men dock varje advent.

Nej, dags att ta tag i bitarna. En fullspäckad dag av lämning, träning, shopping och plåtning för SATS väntar. Rolig start på december!

Taggar julkalender

Dåligt focus

av Anna
kesella_bar.jpg
Frukost nr 2 med kesella, bär, müssli och yoghurt.

Har lite mycket i huvudet just nu vilket gick ut över dagens yogapass. Tankarna svävade iväg från kroppen, possitionerna och andningen. Som natt och dag mot förra veckans guldpass. Men träning är ju som livet – ibland flyter allt och ibland funkar inget. 

Med en andra frukost i magen ska jag nu försöka vända den här dagen till något possitivt och få ordning på alla ”to do”, idéer och tankar. Har några roliga projekt framför mig, men de kräver focus 🙂

Kategorier annas vardag

Min tidiga julklapp

av Anna

iPhone4.jpg

Min käre man är inte direkt lagd åt det romantiska hållet och idag fick jag min julklapp – en iPhone 4S. Bara 26 dagar i förskott, oinslagen i en brun kartong, haha. Jag visste ju att jag skulle få den (det enda jag önskat mig) och det är bra att jag hinner lägga in appar m.m. innan vi reser norröver. Nu hoppas jag kunna fota bättre bilder när jag bloggar från mobilen i jul 🙂

Kategorier annas vardag

Pepparkaksbak

av Anna
pepparkbak2_2011.jpg

Det doftar härligt här hemma efter att jag, Hampus, syster Mia och Olivia bakat pepparkakor. 

pepparkbak_2011.jpg

Själv sprang jag mest runt och matade bebisar men någon liten pepparkaka tryckte jag ut. 

pepparkakshus2011.jpg

Och så satte jag ju ihop det nya HELA pepparkakshuset som jag, Hugo och Hampus dekorerade nyss. Oj vad grabbarna ska dregla över detta tills det är dags för plundring.

Själv är jag inte storförtjust i pepparkakor men däremot glass. Ett paket Ben & Jerry Cookie Dough väntar på mig inför Så mycket bättre. Och sista bitarna kladdkaka från frysen kvar efter tvillingdopet. Mums att gömma sig bakom när de ska framträda med E-Types låtar. Mycket intressant!

Kategorier annas vardag

Julig uppladdning

av Anna
juligstart.jpg

Vi är ett bra team jag och mannen – han är nattuggla och uppe med barnet/barnen som somnar sent, jag är morgontupp (?) och går upp tidigt. Helg som vardag är jag uppe runt kl 6. Just idag var det extra mysigt att komma upp till svagt sken från julgranen och julstjärnorna som vi satte upp igår kväll. Älskar julen!

Nu ska jag hämta en påtår kaffe och ladda inför ett benpass på SATS Odenplan som öppnar tidigast (kl 8). Tycker fler gym ska öppna tidigt på helgerna för oss morgonpigga som vill utnyttja dagen. Trevlig helg!

Kläder: Linne – Under Armour, tajts och sport-bh – Casall, pulsklocka – Suunto. Jonna – allt från HM.

Kategorier annas vardag

Krasade husdrömmar

av Anna
pepparkaksras.jpg

Det blev ingen montering av pepparkakshus ikväll för flera husdelar var trasiga till min och storbarnens besvikelse. Får köpa nytt i morgon och då blir det även pepparkaksbak med syrran och systerdottern och pyntning inför 1a advent. Myspys med pyssel och juliga dofter!

Något riktigt hus gråter jag dock INTE över. Trivs bäst i lägenhet i stan 🙂

Kategorier annas vardag
Sida 23 av 36
  • Tjänstgörande redaktörer: Sandra Christensen, Jenny Åsell och Mattias Kling
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB