Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Arkiv för kategori i media

- Sida 1 av 2

Trend o träning i sociala medier

av Anna

tot_faceb.jpg

Äntligen har jag tagit mig tid att fixa Trend o tränings Facebooksida. Där kan du kika på inspirerande tränings- och matbilder, jag lägger upp happenings och du kan även skriva en rad, lägga upp bilder och dela med dig av egna saker.

Gå in och ”gilla” så du inte missar något inlägg eller annat kul jag vill nå ut med.

Sen tidigare finns jag även på Twitter och Instagram med namnet trendotraning. Många av dessa sociala medier är sammankopplade och inne på min Facebooksida får du ta del av allt.

Varmt välkommen att följa mig och gärna dela med dig av något till mig! 🙂

Dagens lunch

av Anna

raksallad4.jpg

Räksallad med avocadokräm på Thelins ihop med mysiga Nina Jakobsson från Aftonbladet Wellness. Alltid fräscht med handskalade räkor och alltid trevligt att snacka med likasinnade. Nina var också med på Tjejmilen i lördags där hon inte sprang sig illamående som jag utan fick mersmak. Smart tjej. Löjligt förresten att jag inte fick med Nina på bild utan bara maten. Typiskt Instagram-beteende? 😉

DN_tjejmilen.jpg

P.S. Appropå Tjejmilen var jag med i DN igår. Kul, men jag hängde tyvärr inte med eliten så värst länge och idag var det roligt att lägga ”löpkarriären” på hyllan och focusera på styrketräningen. Fasen vad KUL det var att återse de riktigt grova vikterna, ligga på runt 6 reps och känna musklerna svälla. D.S.

Kategorier annas vardag, i media

Månadens profil i Fitness Magazine

av Anna
fitness_m1.jpg

Nu har jag äntligen fått tag i nyaste Fitness Magazine där jag är med som månadens profil. En intervju jag känner jag kan stå för, som speglar mig som den jag är och där viktiga händelser ur mitt ”träningsliv” med tas upp.

fitness_m2.jpg

Mycket handlar om mina barn – både de vid liv och de två jag förlorade för 7 år sedan. Där är kanske enda saken som inte stämmer till 100%. Det står att jag ”la skulden på mig själv” för att jag tränat under trillinggraviditeten. Det kan ha påverkat att jag tränade, men jag var ändå sängliggande de två sista veckorna och trots det satte förlossningen igång i vecka 27. Jag gjorde det jag trodde var bäst, med den erfarenhet jag hade av att vara gravid (ingen alls) och de råd jag fick från MVC. Känner alltså ingen skuld för det som hände, men tror att det hade varit bättre att vila helt från träningen, trots att jag fick råd att fortsätta men att ”lyssna på kroppen”.

Efter tre graviditer av olika slag känner jag mig nu helt trygg med hur man ska träna, både med ett eller flera barn i magen. Jag har lärt mig den hårda vägen (OM det nu var träningen som påverkade – kan lika mycket bero på stress och hårt jobb som PT) och kan nu föra min erfarenhet vidare till andra gravida genom mitt jobb som PT. 

fitness_m3.jpg

Känns som att det finns en mening med allt – hur jobbiga händelser det än är. Mitt eget liv har verkligen varit en berg- och dalbana, men allt har gjort mig starkare. Och som ett mirakel fick jag för ett år sen precis det jag förlorat – en liten flicka och en liten pojke. Självklart älskar jag mina stora pojkar lika mycket som tvillingarna, men jag får nu uppleva glädjen över att ha två små barn som är lika gamla, precis det jag hade och förlorade (fast trillingar, men ena pojken dog efter bara ett dygn så honom hann jag aldrig lära känna).

Läs mer i Fitness Magazines augustinummer (nr 8).

Plåtad för Fitness Magazine

av Anna
fitness_platning.jpg

Har precis blivit plåtad för Fitness Magazine till reportaget jag kommer vara med i (nr 8 i slutet av juli). Jonna och Junior fick vara med på en bild för att sen leka på MiniSats. Jag tror bilderna kommer bli grymma, för fotograf var Janne Danielsson – kika in på hans hemsida och inspireras av snygga bilder av kända träningsprofiler.

Nu kommer tvillingarna sova gott i vagnen när vi rullar vidare på nästa grej. Hektisk men väldans rolig dag.

Visar löparoutfit i Må Bra

av Anna
mabra_lop.jpg

En tjuvtitt ur april-numret av tidningen Må Bra där jag är med och visar upp en snygg löparoutfit. Tycker bilden blev fin men saknar energi som jag förknippar löpning med. Stretcha är dock något jag behöver bli bättre på och kläderna är grymma. Stort gilla på Asics-skorna och löpjackan från Under Armour

ma_bra_text.jpg

Kan tillägga att löpkläderna även ska kunna andas så att du inte blir för varm. Och löpskor bör har pronationsstöd OM du pronerar (inte annars). Det var allt.

ma_bra_mode.jpg

Lite mer sportigt mode bland mycket annat ur senaste Må Bra. Tidningen innehåller även artiklar om vete och sockers påverkan på hälsan, yoga som antistress och massa frestande påsk-recept. Läs och inspireras!

Kategorier i media, träningsmode

Visar träningsmode i Wellness

av Anna
wellness_mode1.jpg

Nu finns numret av Aftonbladet Wellness ute där jag tipsar om snygga träningskläder från vår/sommarmodet 2012. En styrketräning-, en yoga och en löpoutfit, d.v.s. de träningsformer jag själv ägnar mig mest åt. Skulle vilja ha ALLT, men mina favoriter är nog de neonrosa shortsen från Under Armour (bilden ovan) och det spräckliga DOM-linnet (bilden nedan).

wellness_mode5.jpg

Känns sjukt roligt att få visa upp så mycket läckert och jag gillar citaten de lagt till vid varje bild (som jag faktiskt sagt). Check it out!

wellness_mode3.jpg

Tidningen finns att köpa 6-9 februari ihop med Aftonbladet. Förutom att kolla in fina kläder och klippa ut idolbilder av mig (haha, yea right) är tidningen fullproppad av träningstips, wellness (såklart), nyttiga recept, kändisreportage, skönhet, relationer och mycket mycket mer.

wellness_twins.jpg

Tvillingarna blev väl omhändertagna av Wellness-redaktör Nina och träningsredaktör Johanna.

Må Bra-plåtning

av Anna
IMG_0892.jpg

Må Bra-plåtning är spännande tycker både jag, Jonna och Junior. Jag får dessutom tillfälle att känna in massa fina träningskläder och skor ur vårens kollektion i tropisk miljö på Element Spa Clarein Hotel. Kidsen nöjer sig med tomma påsar och en och annan pulsklocka.

Bilderna av mig i trendig löparoutfit kommer i nr 4 av Må Bra i slutet av mars. Check it out!

Kategorier annas vardag, i media

Den oviktiga vikten?

av Anna
534980054.jpg
Gladiatorerna 2012. Bild från tv4.se/gladiatorerna

Tänker inte ge mig in på ett längre inlägg om vikt utan hänvisar helt till Anna Dubergs viktiga inlägg. Läs det! SÅ bra, så tänkvärt.

Så vad gör en bild på Gladiatorerna i ett inlägg om vikt? Jo, du som ser (såg om du läser i morgon) på programmet just nu har säkert lagt märke till viktskillnaden mellan gladiatorerna och utmanarna. Jag tycker det är löjligt att de tar ut så lätta tjejer som ska fajtas med gladiatorer som väger över 10 kg mer. Såklart ska det vara en utmaning, men jag tror mest det är för att gladiatorerna ska få glänsa obesegrade. Men mina småkillar älskar dem så låt gå 🙂

”Heja tuffa små utmanare!” tänker jag och stoppar in ännu en chokladbit i munnen. Ikväll ingen överdimmensionerad kolhydratladdning i stil med förra helgen, men stora lass Shake Mushi med ris och nu choklad framför TVn.

Jag bryr mig inte om min vikt (som jag gjorde förr) och äger ingen våg. Pendlar lite upp och ner ibland, men väljer att focusera på det jag gillar med min kropp. Den är inte perfekt men helt fantastisk i alla former, och vill jag förändra något gör jag det med glädje eftersom jag älskar att träna. 

Lägg focus på det positiva med din kropp, träna och ha roligt på resan mot DIN form!

Kategorier dagens tips, i media

Plåtad för Aftonbladet Wellness

av Anna
IMG_5518.jpg

Det är inte ofta att jag leker träningsmodell, även om det nu råkat bli två gånger i december. Tycker både det är kul att stå bakom och framför kameran. Tidigare har jag varit modell i Fitness Magazinevisat övningar i Expressens bilaga, varit med i Må bra och lite småjox men vill inte titulera mig fitnessmodell när det förut gått år mellan gångerna 😉

Idag fick jag vältra mig i färgglada plagg ur vårkollektionen från flera av mina favoritmärken. Nu har jag stenkoll på vårens ”måste ha”. Och själva plåtningen gick lika lysande som kläderna – nöjda tvillingar i armarna på Wellness redaktör Nina och reporter/träningsredaktör Johanna, nöjd fotograf, nöjd Anna. Resultatet får du se i februarinumret.

Kategorier i media

Plåtade för SATS

av Anna
SATS_platn2.jpg

Direkt från skola/förskola till Söder och bli plåtade för SATS. Bollar och stepbrädor, bebiskräk och snoriga små näsor. Precis så skönt kaotiskt som familjen Lissjanis är? 

SATS_platn1.jpg

Fotograf var duktige Magnus Skoglöf som vi även anlitat till KTH-Hallen tidigare. Kul att bli plåtad av ett proffs istället för att köra med kamerans självutlösare och springa och ställa sig som jag normalt gör vid mina bloggbilder. Och kul att bli sminkad, först till ”träningslook” (finare än min egen festmakeup) och sen med olja för att se svettig ut. Själv kör jag med äkta vara 😉

Kategorier annas vardag, i media
Sida 1 av 2
  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning, Elin Wieslander, Frida Westergård
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB