Dagens tips för dig som bor i Stockholm eller är här just på torsdag. Salomon har riktigt fina löparskor, speciellt till vintern och såklart fina skidor. Nu har du chans att få personlig rådgivning av Camilla Ringström och 20% rabatt på skid- och löparkollektionen.
Jag hoppas också hinna dit så kanske vi ses?
 |
| Bild från nyheter24.se |
På lördag ska jag få en liten stund med Anja Pärson vid en pressfrukost för handskmärket Hestra. Nu har DU chansen att ställa en fråga till henne genom mig. Jag väljer ut några lämpliga frågor ni har ställt för mina 7 minuter med henne. Vad vill du veta? Hur ofta hon tränar? Vad hon äter? Hur ett benpass ser ut? Vad? Skriv en kommentar här med din fråga.
Hestra har under sina 75 år som handsktillverkare utvecklat vinnande modeller till många av våra mest framgångsrika skidåkare och på lördag kommer även Stig Strand, Bengt Fjällbeck och Jens Byggmark vara på plats. Ser fram emot att se de stora skidåkarna IRL.
Tidig morgon och jag är redo för två dagar vid Personal Trainer Convention på Bosön. Inte bara jag – hela kylen är laddad med allt från modermjölksersättning och varmkorv till kycklingwok till alla barn och barnvakter. Men det kommer gå toppenbra om jag känner mina nära och kära rätt. Annars är jag bara en bro bort.
På med mössan, på med vantar, upp på cykeln – mot Bosön! 😀
P.S. Kommer försöka hinna lägga upp lite sporadiska inlägg från mobilen under konventet och berätta mer senare när tid finns. Trevlig helg! D.S.
 |
| Vackra Bosön sommartid. Bild från iof4.idrottonline.se |
Sitter fortfarande och undrar om jag valt rätt workoshops vid helgens PT-Convention. Har lite ångest över det jag missar då det är väldigt mycket kul som går samtidigt. Roligt och intressant blir det oavsett.
Känns lite som en minisemester där jag får lära mig massor, träffa intressanta människor och äta lunch med båda armarna fria. Saknar jag alla barnen kan jag bara pussa på mina jobbarkompisar Johanna och Linda som också ska dit 🙂
Lördag:
Söndag:
Se helgens övriga program här (men säg inte att jag valt fel).
 |
| Räkna med ett tufft och utmanade lopp. |
Ska du springa Tjurruset i morgon på Norra Djurgården? Inget lopp för den som är rädd för lite smuts och det ska vara en tuff utmaning. Min man skulle egentligen springa, men är tvungen att hoppa in på ett par timmars jobb. Synd. Hade gärna sett honom kräla i leran 😉
 |
| Här i Spårvagnshallarna i Stockholm blir det ett unikt SATS-center. |
SATS fortsätter att växa och öppnar under 2012 hela tre nya center:
 |
| Från vänster, övre raden: Karin med barn, Eliza, Elin, Milla, Ninni, Ulrika, Maria. Nedre raden från vänster: Syster Mia och Jonna-Li, Hugo, jag och Hampus, Merci. Bara lagets enda kille fattas – Lasse. Han är på bild nedan. Totalt 11 st blev vi i laget då en tjej tyvärr fick stanna hemma med sjuk dotter. |
Först och främst – GRYMT JOBBBAT alla lagmedlemmar! Jag har haft en toppendag mycket tack vare er. Strålande sol, en prestation över förväntan (jag sprang mina 5 km på 24 minuter!!) och en stabb med fantastiska vänner som passade barnen gjorde dagens ToppLopp oförglömligt ♥
 |
| Fattar inte vad som hände, men jag sprang 5 km på 24 minuter trots att detta var 3e gången jag sprang efter förlossningen. |
Dessutom ringde min syster och berättade att Trend o träning vunnit andra pris i blogglags-tävlingen (1a kom Ett dussin pannor och 3a Åsas träning – grattis tjejer!). Jag hade hunnit gå hemmåt med drösen ungar då och missade prisutdelningen, men är så GLAD och tackar än en gång mitt team och ToppHälsa för utmärkelsen 🙂
 |
| Hampus och Hugo – två nervösa killar inför sitt lopp. |
Mina fina barn var också superduktiga vid MiniToppLoppet. De vann lätt över ”bajskorven” (en kille utklädd i bajsdräkt 🙂 och väntade tålamodigt på när mamma sprang.
 |
| Mia försöker mata Jonna-Li i sällskap av Merci. |
Även de minsta fann sig i den höga ljudvolymen och var nöjda i olika famnar under tiden jag var borta. Utan min stabb barnvakter – Anders (som även bar alla goodiebags till loppet), Ninni, Mia och Maria – inget lopp för mig. TACK ♥
Lagets enda kille, Lars Cernjul, sprang 5 km på 20 minuter! Vilken prestation.
Teamet fyller på med picknicklådan laget fått. Underbar dag att sitta i gräset och mumsa.
TACK igen till mina sponsorer Gymgrossisten och Under Armour, lagmedlemmar och arrangörerna av ToppLoppet för en fin goodiebag och ett toppenroligt lopp!
Nu är väl allla mina lagmedlemmar på plats vid ToppLoppet och jag kan avslöja innehållet i deras goodiebags: En snygg funktionströja från Under Armour, två av Gymgrossistens nya bars Organic Bar (smaktest kommer upp senare) + vattenflaska, ”svett-borttagningsmedel” från Vanish via Buzzador och påsar från SATS.
Ett enormt stort TACK till er grymma sponsorer!
 |
| Innehållet vill jag inte avslöja än. |
Nu är de packade, Team Trend o tränings fina goodiebags. SATS sponsrar med påsar. Så fyra barn och 12 goodiebags ska med i morgon. Hmm..
Hoppas ni är laddade kära lagmedlemmar. I morgon ska vi ToppLoppa och ha kul. Ska dessutom bli grymt väder så en dag i Hagaparken blir perfekt 🙂
Fint folk kommer sent, så jag, Jonna-Li och Junior släntrade in när själva presentationen och ett kortare pass på Casalls nya roddmaskiner var över. Lite också för att vagnen var för stor för att få plats bland allt folk 😉
Jag antar att de pratade om trenden med tidseffektiv träning som hemmaträning och funktionell träning där hela kroppen tränas, precis som du gör med redskapen de presenterade:
Den kända (och grymt vältränade) träningsprofilen Jari Ketola gav mig en privat genomgång av roddmaskinen Casall R300 för hemmabruk. Snygga färger, lätt att fälla ihop för att ta mindre plats hemma, skön att sitta på och med flera bra program för alla.
Lite goda småmackor och juice slank också ner. Frukost nr 3!
Andra träningsredskap för den heta funktionella träningen fanns också på plats. U-Shape (bild vänster ovan) är en ny typ balansplatta för att träna upp koordination, balans, forma rumpa/lår och stärka de stabiliserande musklerna.
Casall har även tagit fram en ny design av kettlebells som ska vila bekvämare mot armarna när du lyfter den.
 |
| En godispåse i min smak. |
En trevlig morgon tyckte både jag och Jonna-Li (som nöjt hann bajsa 2 ggr under tiden jag minglade runt 🙂 Junior sov skönt i vagnen, nöjd han också. Stort tack för idag Casall!