Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Arkiv för kategori på gång

- Sida 4 av 6

Salomon Brand Store event

av Anna
Inbjudan_Salomon-Brand-Store-Event_17-november.jpg

Dagens tips för dig som bor i Stockholm eller är här just på torsdag. Salomon har riktigt fina löparskor, speciellt till vintern och såklart fina skidor. Nu har du chans att få personlig rådgivning av Camilla Ringström och 20% rabatt på skid- och löparkollektionen. 

  • Plats: Salomon Brand Store, Norrlandsgatan 18 Stockholm
  • När: Torsdag 17/11 kl 17.00-19.00 (presentation kl 17.30, moderator: Anders Timell)

Jag hoppas också hinna dit så kanske vi ses?

Kategorier dagens tips, på gång

Ställ frågor till Anja Pärson

av Anna
anja_parson.jpg
Bild från nyheter24.se

På lördag ska jag få en liten stund med Anja Pärson vid en pressfrukost för handskmärket Hestra. Nu har DU chansen att ställa en fråga till henne genom mig. Jag väljer ut några lämpliga frågor ni har ställt för mina 7 minuter med henne. Vad vill du veta? Hur ofta hon tränar? Vad hon äter? Hur ett benpass ser ut? Vad? Skriv en kommentar här med din fråga.

Hestra har under sina 75 år som handsktillverkare utvecklat vinnande modeller till många av våra mest framgångsrika skidåkare och på lördag kommer även Stig Strand, Bengt Fjällbeck och Jens Byggmark vara på plats. Ser fram emot att se de stora skidåkarna IRL.

Kategorier på gång

Redo för PT-Convention

av Anna

kylskap.jpg

Tidig morgon och jag är redo för två dagar vid Personal Trainer Convention på Bosön. Inte bara jag – hela kylen är laddad med allt från modermjölksersättning och varmkorv till kycklingwok till alla barn och barnvakter. Men det kommer gå toppenbra om jag känner mina nära och kära rätt. Annars är jag bara en bro bort.

På med mössan, på med vantar, upp på cykeln – mot Bosön! 😀

P.S. Kommer försöka hinna lägga upp lite sporadiska inlägg från mobilen under konventet och berätta mer senare när tid finns. Trevlig helg! D.S.

Helgens konventschema

av Anna
lrpDOgs8QXlpIT5yifQX.jpg
Vackra Bosön sommartid. Bild från iof4.idrottonline.se

Sitter fortfarande och undrar om jag valt rätt workoshops vid helgens PT-Convention. Har lite ångest över det jag missar då det är väldigt mycket kul som går samtidigt. Roligt och intressant blir det oavsett.

Känns lite som en minisemester där jag får lära mig massor, träffa intressanta människor och äta lunch med båda armarna fria. Saknar jag alla barnen kan jag bara pussa på mina jobbarkompisar Johanna och Linda som också ska dit 🙂

Lördag:

  • Hur bygger just du ditt personliga varumärke som PT? – Göran Aldén.
  • Chockträna kroppen och bryt mönster – Jari Ketola.
  • Funktionell träning vs traditionell PT – Andreas Öhgren.
  • Kontrast träning och tabata – Stellan Back.
  • CrossFit Intensiv – Mads Jacobsen.

Söndag:

  • Core 2,0 – Jonas Lissjanis.
  • TRX möter VipR – Seth Ronland.
  • Sociala medier för framgång – Christian Bergenstråhle.
  • Maximal power, kraft och explosivitet – Vesteinn Hafsteinsson.

Se helgens övriga program här (men säg inte att jag valt fel).

Tjurruset 2011

av Anna
11-PM-TR,-bild-1.jpg
Räkna med ett tufft och utmanade lopp.

Ska du springa Tjurruset  i morgon på Norra Djurgården? Inget lopp för den som är rädd för lite smuts och det ska vara en tuff utmaning. Min man skulle egentligen springa, men är tvungen att hoppa in på ett par timmars jobb. Synd. Hade gärna sett honom kräla i leran 😉

Kategorier på gång, tävling

SATS öppnar 3 nya center

av Anna
sparvagn_bildspel_01.jpg
Här i Spårvagnshallarna i Stockholm blir det ett unikt SATS-center.

SATS fortsätter att växa och öppnar under 2012 hela tre nya center:

  • SATS Spåvagnshallarna, Stockholm – blir ett unikt träningscenter med inriktning på personlig träning i en cool gammal lokal från tidigt 1900-tal. Jag har hört lösa rykten om både Parkour-bana och Bicramyoga – hoppas! Öppnar i januari 2012.
  • SATS Mobila, Malmö – 4e centret i Malmö. Kommer ligga i shoppingcentret Mobila i södra innerstaden. Öppnar i augusti/september 2012.
  • SATS Västerås – stadens första center som byggs på taket till Västerås modernaste galleri. Öppnar i augusti/september 2012.
Kategorier aktuellt, på gång

Ett fantastiskt ToppLopp

av Anna
team_tot.jpg
Från vänster, övre raden: Karin med barn, Eliza, Elin, Milla, Ninni, Ulrika, Maria. Nedre raden från vänster: Syster Mia och Jonna-Li, Hugo, jag och Hampus, Merci. Bara lagets enda kille fattas – Lasse. Han är på bild nedan. Totalt 11 st blev vi i laget då en tjej tyvärr fick stanna hemma med sjuk dotter.

Först och främst – GRYMT JOBBBAT alla lagmedlemmar! Jag har haft en toppendag mycket tack vare er. Strålande sol, en prestation över förväntan (jag sprang mina 5 km på 24 minuter!!) och en stabb med fantastiska vänner som passade barnen gjorde dagens ToppLopp oförglömligt ♥

toppl2011.jpg
Fattar inte vad som hände, men jag sprang 5 km på 24 minuter trots att detta var 3e gången jag sprang efter förlossningen.

Dessutom ringde min syster och berättade att Trend o träning vunnit andra pris i blogglags-tävlingen (1a kom Ett dussin pannor och 3a Åsas träning – grattis tjejer!). Jag hade hunnit gå hemmåt med drösen ungar då och missade prisutdelningen, men är så GLAD och tackar än en gång mitt team och ToppHälsa för utmärkelsen 🙂

hh_toppl2011.jpg
Hampus och Hugo – två nervösa killar inför sitt lopp.

Mina fina barn var också superduktiga vid MiniToppLoppet. De vann lätt över ”bajskorven” (en kille utklädd i bajsdräkt 🙂 och väntade tålamodigt på när mamma sprang. 

barnvakter_toppl.jpg
Mia försöker mata Jonna-Li i sällskap av Merci.

Även de minsta fann sig i den höga ljudvolymen och var nöjda i olika famnar under tiden jag var borta. Utan min stabb barnvakter – Anders (som även bar alla goodiebags till loppet), Ninni, Mia och Maria – inget lopp för mig. TACK ♥

lasse_toppl.jpg

Lagets enda kille, Lars Cernjul, sprang 5 km på 20 minuter! Vilken prestation.

picknick_toppl.jpg

Teamet fyller på med picknicklådan laget fått. Underbar dag att sitta i gräset och mumsa.

TACK igen till mina sponsorer Gymgrossisten och Under Armour, lagmedlemmar och arrangörerna av ToppLoppet för en fin goodiebag och ett toppenroligt lopp! 

Team Trend o tränings goodiebags

av Anna
toppl_goodieb.jpg
Innehållet vill jag inte avslöja än.

Nu är de packade, Team Trend o tränings fina goodiebags. SATS sponsrar med påsar. Så fyra barn och 12 goodiebags ska med i morgon. Hmm..

Hoppas ni är laddade kära lagmedlemmar. I morgon ska vi ToppLoppa och ha kul. Ska dessutom bli grymt väder så en dag i Hagaparken blir perfekt 🙂

Kategorier på gång

Pressfrukost & trender med Casall

av Anna
casall_rodd.jpg

Fint folk kommer sent, så jag, Jonna-Li och Junior släntrade in när själva presentationen och ett kortare pass på Casalls nya roddmaskiner var över. Lite också för att vagnen var för stor för att få plats bland allt folk 😉

Jag antar att de pratade om trenden med tidseffektiv träning som hemmaträning och funktionell träning där hela kroppen tränas, precis som du gör med redskapen de presenterade:

jari_casall.jpg

Den kända (och grymt vältränade) träningsprofilen Jari Ketola gav mig en privat genomgång av roddmaskinen Casall R300 för hemmabruk. Snygga färger, lätt att fälla ihop för att ta mindre plats hemma, skön att sitta på och med flera bra program för alla. 

Lite goda småmackor och juice slank också ner. Frukost nr 3! 

casall_redskap.jpg

Andra träningsredskap för den heta funktionella träningen fanns också på plats. U-Shape (bild vänster ovan) är en ny typ balansplatta för att träna upp koordination, balans, forma rumpa/lår och stärka de stabiliserande musklerna.

Casall har även tagit fram en ny design av kettlebells som ska vila bekvämare mot armarna när du lyfter den.

casall_goodiebag.jpg
En godispåse i min smak.

En trevlig morgon tyckte både jag och Jonna-Li (som nöjt hann bajsa 2 ggr under tiden jag minglade runt 🙂 Junior sov skönt i vagnen, nöjd han också. Stort tack för idag Casall!

Sida 4 av 6
  • Tjänstgörande redaktörer: Matilda Andersson, Fredrik Palmqvist och Elvira Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB