Focus på rygg, baksida axlar och triceps som jag skulle träna idag förflyttades till focus på att rensa tankarna. Ibland är det inte själva övningarna eller musklerna som tränas som är det primära, utan att få en stund för sig själv att tänka. Jag bara körde på av ren vana och nu efteråt känner jag mig lugn samlad igen.

Mormor och Hugo tar ett dopp.

Hälsa är så mycket mer än träning och bra kost. Vilken underbar dag vi haft!

Hugo och pappa fiskar. Jag njuter i fulla drag.

Storfiskar-Hampus.

Junior softar i pappas knä. Annars sov han och syrran mest i vagnen och gav mamma en stunds avkoppling och sol.

..på denna vackra miljö. Vilken fantastisk morgon att vakna till för att gå en 9 km lång svettig powerwalk med Spotify-listan i öronen. Det enda som stör idyllen är alla dessa skyltar vid varenda gård..

Alla måste märka ut var de har sin slammbrunn tills slammbilen kommer.

Vissa med lite blygsamt ”Brunn”, andra mer exakt beskrivande ”Här är bajset!”. Med magen fortfarande full av glass blev jag lite lätt illamående då jag påmindes om avföring typ var 20e meter.

De är inte stora, men desto godare, de första mogna jordgubbarna i mina föräldrars land. Här i Jämtlandsfjällen hänger de länge och mognar långsamt vilket gör dem extra söta och smakrika. Vi delade broderligt på några få här i kväll, men jag kompenserade med x antal stora lass glass med chokladsås. Lördagsgodis! 😛

Vackraste blombuketten växer i dikeskanten vid Jormvägen.

När jag började blogga för Aftonbladet Wellness fick jag svara på vad wellness är för mig i en kort intervju. Dagens tidiga (uppe redan kl 6) powerwalk i morgonsolen beskriver ordet till 200%:

Helt tyst och stilla ute, inga bilar, nästan så jag hörde min egen puls, doft av nyslaget hö och vackraste blommorna, små svettdroppar i pannan, benmuskler som jobbar, två friska och välskapta bebisar som sover tryggt i vagnen. Ledighet, älskade familjen som vaknar upp där hemma, en god frukost som väntar – maximal WELLNESS! ♥

Dagens mer moderna redskap.

Så här är jag uppväxt, med allt som hör en lantgård till. Fick massor av vardagsträning och satt sällan still. Jag har fått hjälpa till med allt möjligt och sommartid var slåttern en viktig uppgift. Vi barn krattade, hässjade, åkte hölass och sov på höskullen.

Dagens lat-och-tid-spar-slåtter är betydligt modernare med en enda maskin bakom traktorn som både buntar och plastar in gräset. Men Hugo fick i alla fall vara med och kratta med mormor lite och Hampus sprang runt och klippte gräs.

Hapus klipper gräs och sten i en väldans fart. Hugo och mormor krattar ihop gräs till strängarna som ska balas.

Jag vid min nu rätt slitna Jormfisk.

Fick sällskap av mamma vid morgonens powerwalk med tvillingarna. Riktigt trevligt, men så kallt att jag till slut drog på mig vantar. Snacka om temperaturskillnad i Sveriges avlånga land. Vi gick hela 8,79 km totalt (Garmin-klockan alltid på) och spanade in Jormskylten som jag för många år sen målat. Tror jag var ca 15 år så inte konstigt att den är sliten.

Backen upp till föräldrarnas gård är en riktig utmaning. Mamma och jag byttes av.

En bild över Jormsjön min man tog med sin iPhone. Har inte hunnit fota något själv än.

Vi är framme i ett mulet, kallt (bara 11°), och alltid lika dramatiskt vackra Jorm. Känns faktiskt skönt att komma ifrån värmen ett slag, sitta inne, snacka, amma och frossa delikatesser. Idag fick vi egenfångad röding (en gigantisk som vägde 2,9 kg!!), egenodlad mandelpotatis och morötter. Nu väntar jag bara på att jordgubbarna ska mogna så är menyn av närproducerad och ekologisk mat komplett! 🙂

Kattis med fina golden Fia-Lotta och lille Edvin i vagnen. Jonna och Junior i sin.

En andra liten tur med goaste Kattis, söt-Edvin och vackra hunden Fia-Lotta. Denna gång i lugnt prattempo. Kattis bor så fint i byn Kännåsen som påminner om Bullerbyn med sina röda hus och gärsgårdar.

Jonna och Junior gymmar.

Jonna och Junior fick upp intresset för gymträning då de fick låna Edvins. Går såklart i sina föräldrars fotspår.. 😉

Edvin softar.

Kattis och Eriks lilla cooling.

Staden där jag bodde 3 år under gymnasiet och som alltid har en speciell plats i mitt hjärta.

Semestern bär vidare mot Östersund där vi ska bo över hos en av mina allra bästa vänner. Ser verkligen fram emot att träffa henne och hennes lille son som inte är mycket äldre än tvillingarna. Känns alltid som om vi sågs igår fast det kan gå år ibland p.g.a. avståndet. Vänner ska man vara rädd om, och jag hoppas på massor av skratt, bebismys och prat om gamla goda tider.

Nu ska jag först rasta mina ben och ge tvillingarna lite luft innan ca 40 mils bilåkning. Ses i Storsjöodjurets stad!