Ett inslag i min löpträning är olika löpskolövningar men jag måste erkänna att jag tycker att det är ganska knepigt. Dels för att faktiskt ha tålamodet att ta sig tid till det (tålamod är inte min starkaste sida) men även att få det helt rätt.

Simon visade mig fyra löpskolövningar förra veckan: tripping, vertikala hälkickar, vanliga hälkickar och  höga knän. Övningar som såg superenkla och naturliga ut när Simon demonstrerade men som visade sig inte alls vara lika naturliga och enkla för mig.

Dessa är nu på mitt schema och jag ska vid mina pass köra alla fyra. Jag springer ofta själv så det är svårt att se om jag gör rätt i de olika övningarna. Så hädanefter kommer diverse människor i min umgängeskrets bli medsläpade för att göra de olika övningarna med mig (obligatorisk närvaro)!

Fantastiskt nog såg jag att Wellness tillsammans med Simon och löpskolan.se kommer att ha workshops i löpteknik i vår med start i Stockholm redan i slutet av Mars! Och förutom att ni får träffa min och Sannas fantastiska löpcoach och lära er allt ni behöver veta om löpteknik så får ni också goodiebags! Läs mer här, och don’t miss out!