Måndag och vecka två på löpschemat är här!

Veckan bjuder på tre löppass: 5 km distans, pass med Simon och långdistans (75 minuter).

Utöver löpningen kompleterar jag med styrketräning och rörlighetsträning. Har nyligen upptäckt BodyBalance på SATS som snabbt har blivit något av en favorit. Detta är trots att jag fortfarande vänder mig åt höger när alla andra vänder sig åt vänster, jag vänder mig bakåt och alla andra framåt och så vidare. Jag tänker dock att övning ger färdighet och att det är ett fantastiskt komplement till löpträningen!

Hur ser din träningsvecka ut?