Idag väntade löpstyrka och glad var jag för det när regnet och blåsten kom.

Hittade ett hörn vid spegeln på SATS S:t Eriksbron där jag trängde in mig med matta och vikter. Det gick oväntat bra och jag kände mig stark. Till nästa styrkepass ska jag öka vikterna något för nu börjar tekniken sitta. Övning ger färdighet vilket i allra högsta grad gäller på utfallsövningen som kräver fokus och en himla bra balans. Lite vingligt men blir bättre!

Grymt pass som Simon satt ihop! Testa!

 

Vädret ute var grått med inne på SATS var det betydligt härligare färger (och temperatur)!