Sanna fick sig ett rejält fyspass igår och roligast av allt – knätestet gick BRA (eller hur känns knäet idag Sanna?). Det blev ca 10 min på löpband utan att känna något och det är ett positivt tecken och en förbättring.

Jag läser om Sannas tankar kring träning. Om träning som är tråkig och känslan av att inte vara tillräckligt stark för vissa övningar. Så här tänker jag:

1. Självklart ska vi ägna oss åt det som är roligt men ibland behöver man göra A för att komma till B (det som är roligt alltså). Medan man pysslar med A (som i astråkigt) gör man bäst i att påminna sig (ofta!) om varför man gör B.

2. Att känna sig svag är ingen kul känsla. Ända sättet att bli kvitt den är att träna så att man blir stark, right? 🙂 Keep on going!

3. Hur kan träning blir roligare för just Dig? Igår var mitt löppass extra roligt för att jag hade mina nya, snygga hörlurar och grym musik i öronen.