Så här undviker du löparskadorna
av
Igår var jag och Sanna i studion på Aftonbladet morgon-TV för att snacka löparskador med en riktigt löpintresserad programledare. Claes Åkesson, en riktigt löpbiten själ! När han berättade att han sprang 15 mil i veckan frågade Sanna ”Men är du nå snabb då?”. Haha, älskart! Claes ställde bra frågor och jag fick chans att berätta lite om varför löparskador uppkommer och vad man kan göra för att undvika dem. Tycker du ska klicka dig vidare här och lyssna på mina tips och Sannas egna erfarenheter.

Johanna Nargell, 27, älskar träning och allt som hör därtill. "Min ambition är att springa Tjejmilen i New York på 50 minuter!Det är just en ambition, men jag ska träna och kämpa för att ta mig så nära som möjligt!"
Simon Forsberg, 32, är en av Sveriges främsta löpcoacher med inriktning löpteknik. Han driver