Ställer man sig med piskan i handen och riktar den mot sin kära kollega kan man ju liksom inte ligga på latsidan själv hela helgen.

Jag vet inte hur det går för Sofia, men mitt val föll på löpning. Inte så otippat antar jag, men vädret var underbart (12 grader), solen sken och luften var härligt klar. Det är dock svårt att klä sig för utomhusträning nu. Jag hade lätt klarat mig med ett par shorts på benen, men huvudet och särskilt öronen hade inte tackat nej till en mössa.

I alla fall. Ut och spring med er nu, innan vinterkylan slår till!

Nu, 11 kilometer senare, ser jag fram emot kvällens middag – kantarellpasta ackompanjerat av ett glas rödvin.