Värk och pepp
avLägesrapport två dagar före jul: nacken är nyknäckt, kroppen har lagom mycket träningsvärk, stresspåslaget är på nedåtgående och sinnet är glatt och förväntansfullt.
Träningsvärken ja, den uppstod efter inspiration av Annas rumppass och intervaller på löpbandet i 6 kilometer (som kändes underbart korta i jämförelse med 10). Men det är inte sista passet före julafton. I morgon ska jag hänga med sambon på något jag inte gjort på typ två år.
Skål för det!

Här har du fått följa med på Wellness träningsresor! Johanna Björklunds, Wellness PT och träningsprofil, var på plats i solen och tog dig med på svettiga pass, inspirerande föreläsningar och skönt häng vid poolen.