Det var en gång
avHar du svårt att memorera saker? Lugn, Tobias Karlsson har lösningen.
Genom att förvandla alla danssteg till en saga blir allt mycket enklare att komma ihåg. I går körde vi hjärngympa på hög nivå när vi skulle göra danssteg till en berättelse om ett ungt par som skulle bli bortgifta. Och en väldigt arg och bestämd surgubbe till pappa… det du!
Men efter att vi hade fått berättelsen berättad för oss ett ex antal gånger så satt stegen som en smäck.
… och festar loss! Wellness expert på inre hälsa, Mia Törnblom visar hur.
Foto: Margareta Bloom Sandebäck





Här har du fått följa med på Wellness träningsresor! Johanna Björklunds, Wellness PT och träningsprofil, var på plats i solen och tog dig med på svettiga pass, inspirerande föreläsningar och skönt häng vid poolen.