På grund av förkylningar om vartannat var det säkert en månad sedan jag sprang en riktigt skön löparrunda. Ni vet, när man kommer in i andra andningen, fötterna känns lätta och man nästan flyger fram. I kväll är det dags att plocka fram träningsprogrammet jag fick av Malin Ewerlöf Krepp och ge sig ut. Jag längtar! 

Så här ser träningsprogrammet ut för fyra veckor, exklusivt för er läsare här. Det är främst riktat till dig som är har sprungit tidigare.

Ni vet väl att ni kan hänga med mig och springa i mitt team på Lidingöloppet? Jag kommer att peppa er hela vägen. Vill du veta mer? Köp Wellness och läs hur du kan vinna en startplats.

Det var inte alls tokigt att komma hem till Sverige igen när huvudstaden bjussade på rena rama sommarvärmen. Glädjen slog dubbelvolter i maggropen i går över väder och livet i allmänhet.

Strålande sol och klarblå himmel. Bara ben och solkräm på näsan. Promenad med en vän och kaffe vid vattnet. Nästan som Venedig!

Jag passade också på att slänga mig på gräsmattan och läsa igenom hela Wellness igen. Jag är så stolt över vår tidning, kollegornas artiklar och den snygga layouten. Jag hoppas att ni kommer att gilla den!

Ni har väl inte missat att Wellness finns i butik även i dag och i morgon?!

Jag kommer att leva länge på den här påsken. Venedig må vara en turiststad men den levde ändå upp till alla förväntningar. Charmigare ställe får man leta efter.

Även om jag har promenerat tills fötterna protesterat och varvat pizza och pasta med färsk frukt, så känns det att jag levt gott de senaste dagarna.

Foto: Tobias Lundgren

Men det är skönt att vara hemma igen också och komma in i den vanliga rutinen med träning och mat på ordinarie tider.

Hur har eran påsk varit?

På måndag finns det första numret av Wellness i butik. Men du kan också få tidningen direkt hem till brevlådan varje månad. Det enda du behöver göra är att gå med i vår klubb ”Friends of Wellness”. Som prenumerant får du också vårt nyhetsbrev. I det kommer du få att kunna läsa om vad är på gång inom Wellness, våra resor, event, inspirationskvällar, rabatter och mycket mycket mer först. Kika förbi HÄR om du är nyfiken!

Enligt vårt Wellness-test behöver jag förbättra mitt sociala liv.

Inte särskilt konstigt med tanke på att de senaste månaderna har ägnats åt plugg, jobb och ännu mer plugg. Men i kväll har jag fått ta igen missad tid. Middag och soffhäng med en fin vän på favoritfiket är ovärderligt!

Och nej, jag drack inte shots till, det är dressing.

Vill du veta hur mycket Wellness du är? Testa dig HÄR.

I dag presenterade vi Wellness för hela Aftonbladets redaktion. Vår expert Mia Törnblom pratade om motivation och lockade fram många skratt. Härlig eftermiddagsboost!

Läser att Julia gjort en intervju med Jari Ketola om 5-minuters expressträning. Jari är en av mina lärare på PT-utbildningen och i dag har han delat med sig av sin träningsfilosofi – gånger tio. Mina ben skakar fortfarande av utmattning. 

Det är wellness för mig!

Det första numret av Wellness kommer i påsk, så tyvärr får ni ge er till tåls ett tag till. Men än så länge finns vi både HÄR och HÄR.