Inlägg av Julia Fors

Curves

av Julia Fors
20130921-185323.jpg

20130921-185339.jpg Gillar mina nya kurvor! Ikväll har jag på mig en klänning från asos maternity. Nu blir det middag med vänner.

Morgongym

av Julia Fors
Skärmavbild 2013-09-20 kl. 09.27.19

Jag har fått en del frågor på vilka typer av styrkeövningar jag kör just nu. Förutom en del övningar som min PT har satt ihop till mig så kör jag ibland med denna boken som guide. Den är grym, kan verkligen rekommendera den.

Skärmavbild 2013-09-20 kl. 09.29.22

Har precis ätit frukost och tänkte göra lite övningar utomhus idag, tänk att det är slutet av september och fortfarande lite sommarkänsla, helt otroligt!

sneekpeak Adidas by Stella McCartney

av Julia Fors
Skärmavbild 2013-09-19 kl. 20.16.55

Stella McCartneys kollektioner för Adidas bjuder alltid på nya trender och en hel del ha-begär. I tisdags visade hon upp sin senaste spring/summer kollektion för 2014 under Londons modevecka. Dessa var några av trenderna;

Skärmavbild 2013-09-19 kl. 20.10.26

Ljusa pasteller och mycket av färgen gult.

Skärmavbild 2013-09-19 kl. 20.01.55

Lager på lager och midjekorta collegetröjor – min favoritlook.

Skärmavbild 2013-09-19 kl. 20.02.08Skärmavbild 2013-09-19 kl. 20.10.10Skärmavbild 2013-09-19 kl. 20.11.26

Boxiga västar, mix av material.

Skärmavbild 2013-09-19 kl. 20.31.06

Prints

Skärmavbild 2013-09-19 kl. 20.08.43

Vävda ”strumpskor” och mer gula detaljer.

bilder; Claire Pepper

 

Dream believe achieve

av Julia Fors
DSC_1334

Jag samlar på bra motton! Detta är ett av de senaste tillskotten. Toppen kommer från Lorna Jane och jackan från Socs nya höstkollektion.

Skärmavbild 2013-09-18 kl. 19.15.45Skärmavbild 2013-09-18 kl. 19.16.01Skärmavbild 2013-09-18 kl. 19.16.12

Kvällssmoothie på blåbär, banan och mandelmjölk. 

DSC_1332

Pre + post workout

av Julia Fors

20130917-133245.jpg När jag kör mina styrkepass i gymmet laddar jag alltid med extra energi innan. Speciellt viktigt nu! Idag blev det denna lilla omelett som man kan köpa i receptionen på hagabadet.

20130917-133423.jpg Känns så skönt att jag fortfarande orkar träna några gånger i veckan även om det är på en helt annan nivå. Men jag tror faktiskt att det hjälpt mig att må så bra som jag gjort hitills. Nu sitter jag och äter denna nudelräksallad på waycup. Älskar den, helt beroendeframkallande!

Nyttig Chokladmousse

av Julia Fors
DSC_1302

Man kan verkligen göra mycket kul med avokados. Testade just ett nytt recept på chokladmousse från den här boken.  Löjligt enkelt. Mixa 1 fryst, halvtinad banan med 1 avokado, 2 msk raw kakao och lite sötning – jag tog honung.

Skärmavbild 2013-09-16 kl. 17.57.56

Resultatet en smarrig, nyttig och närinsgrik chokladmousse!

Skärmavbild 2013-09-16 kl. 17.58.21
Kategorier kost

Höstens träningstrender

av Julia Fors
trendspaning

Nu ligger min kartläggning av höstens hetaste tränings och hälsotrender uppe HÄR! Några av trenderna som jag personligen jublar över är:

: Att det börjar poppa upp fler ”hälso-snabbmatsställen”.

:Att alltfler strävar efter att uppnå verklig hälsobalans genom att äta med sunt förnuft, flera gånger om dagen.

: Att ekologisk och ren mat utan tillsatser har blivit viktigare.

: Jag hoppas också att de amerikanska träningstrenderna Intensati och Surfset fitness kommer att komma hit. Låter ju helt magiskt kul!

27URBAN_SPAN-articleLarge

Järnbollar

av Julia Fors
DSC_1293

Har varit såå trött de senaste dagarna, misstänker att jag ligger lågt på järn i kroppen så i helgen gjorde jag dessa järnbollar. Torkade aprikoser och pumpakärnor innehåller massor av järn. Mixade ca 1 dl av båda med kokosflingor, dadlar, kokosolja och lite nyponpulver. Blev supergoda! Det bästa med sådana här bollar är också att man kan lägga dem i frysen och ta fram när man känner för dem.

DSC_1291

Vi tjejer drabbas lättare av järnbrist och symptom kan vara att man känner sig extra trött, lättirriterad, hängig och har svårt att koncentrera sig. Under graviditeten ökar blodmängden med mellan 30 – 50 % och kroppen jobbar dubbelt med att förse bebisen med järn. Därför är det extra vanligt att man har järnbrist eller behöver extra järn när man är gravid. Om man dricker ett glas färskpressad juice samtidigt så absoreberas järnet ännu bättre eftersom C-vitamin hjälper kroppen att ta upp järnet lättare.

Dagens detaljer

av Julia Fors
Skärmavbild 2013-09-13 kl. 18.24.03

Höstens snyggaste nagellack om du frågar mig är Essies ”for the twill of it” en riktigt härlig oljig nyans som skiftar i grå, grön, lila.

Skärmavbild 2013-09-13 kl. 18.24.24DSC_1288

En annan favorit är Loreals color-riche Sequin Explosion. Fin att göra ”tippar” med om man tex har kört fast i jobbinspiration 🙂

Skärmavbild 2013-09-13 kl. 18.27.08

Och så bästa gravidbyxan just nu, oversize jeans i ”boyfriend-cut” från H&M, så sköna!

Sida 11 av 154
  • Tjänstgörande redaktörer: Love Isakson Svensén, Elin Wieslander och Elvira Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB