Igår hade Jonatan och jag en mysig datenight som började med middag på Nosh & Chow. Åt grillad lax och en supergod alkoholfri drink på citron och ingefära. Jag älskar allt som är syrligt och surt…
Härliga Jossi kom förbi och sa hej!
Sen avslutades kvällen med bio och godis. Helt perfekt fredagkväll för gravidtrötta fötter:-)
Gillar ni musli och granola till frukost? Då måste ni kolla in denna superlätta som jag gjorde igår.
Blanda: 4 dl havregryn, 3 dl boveteflingor, 1 dl kokosflingor, 1,5 dl hackade hasselnötter, 1 dl hackade mandlar, 0,5 dl solrosfrön, 0,5 dl linfrön. 1 tsk vaniljpulver, 1 tsk kanel – du kan ta mer om du vill ha ännu mer smak.
Häll över; 4 msk ekologisk lönnsirap, (flytande honung eller agavesirap går också bra). 2 msk vatten, 2 msk kokosolja (gör så att den blir flytande)
Blanda samman alla ingredienser. Häll upp på ett bakplåtspapper och in i ugnen på 175 grader i 15 – 25 minuter, öppna och rör om lite i muslin några gånger så att den inte bränns vid.
När den svalnat kan du sedan addrea torkad frukt. Jag la i ca 1 dl tranbär och lite hackade aprikoser.
God morgon! med turkist yoghurt och bär.
Halvsovande hund i köket… Min hund är faktiskt tröttare än mig på mornarna!
De flesta av mina jackor är för små nu så jag beställde hem lite fina höstgrejer från Mom2mom. Bland annat denna kappa med en söt svart rosett ovanför magen. Så skönt att känna sig lite fin även nu under den sista en och en halv månaden.
Passade också på att klicka hem denna gravidbola som är ett litet klockspel som hänger mitt på magen.
Bolan bars ursprungligen av gravida kvinnor i Mexico och sägs genom det lugnande ljudet göra så att barnet blir lugnt. Efter födseln kan babyn också känna igen ljudet och känna sig trygg. Om inte det hjälper kanske jag kan sätta på lite zumbalåtar eftersom det är musik som den här bebisen i alla fall kommer att känna igen 🙂
Testade denna pastan på ekologiska mungbönor till lunch idag. Blev väldigt positivt överraskad faktiskt. smaken är lik vanlig pasta och den gick superbra ihop med pesto och kyckling som jag använde.
Mungbönor är naturligt fiberrika, glutenfria och innehåller mycket protein samtidigt som kolhydratinnehållet är lågt. Bra alternativ till pasta
Löplistan med ett urval av era peppigaste låtar har jag nu satt ihop till en lista HÄR Väldigt många tipsade om Alina Devecerskis låt Maraton så det får öppna listan:-) Ta med den ut på nästa löprunda för lite ny inspiration. Jag tar med den ut på dagens powerwalk i slottskogen.
I veckan har jag testat dessa nya foundationsticks från Maybelline. Förut använde jag alltid foundations men sen kom BB och CC-krämerna och jag har i princip helt gått över till dem.
Sticken (149 kr) som kommer i 4 nyanser är ganska transparenta och har en inre kärna som dämpar glansig hy. Som bas kommer jag fortfarande satsa på en mer multiverkande kräm som tex en BB men sticken funkar bra för att bättra på hyn under dagen om man tex blir glansig. De är också perfekta att ha med i väskan om man inte vill släpa runt på en stor foundationflaska.
Wellness med Julia skrivs av Julia Fors, hälso- och skönhetsjournalist. Här hittar du det senaste inom kost, träning, feelgood, hälsatrender och skönhet.