Eftersom det är min födelsedag i dag slog jag till på en mala från Soul of Maia. Tanken är att det ska användas vid meditation, det finns 108 pärlor och varje gång fingrarna glider över en ska ett mantra upprepas. Utöver det kan det förstås användas som halsband.

Det sägs att det är viktigt att känna sig dragen till malan, att välja det som ögonen tycker om. Men det är lika viktigt att stenarna stämmer in med ens intention. Det som jag valde är amazonit och den beskrivs då här: Ökar medvetenheten om våra känslor och handlingar gentemot andra människor. Det är en sten för den som vill gå sin egen väg och själv ta ansvar för sitt liv.  

Här kommer ett kort härlig yogaflöde om någon känner sig manad under helgen!
Kram från 27-åringen.