I dag går jag in i diet-vecka tre. Tack för alla tips. De är ovärderliga i denna djungel. Älskar att höra era storys och vad ni håller på med. Jag fortsätter som innan ett tag till så får vi se vad som händer.

Hur mår jag: Bra! Men min kille tycker att jag luktar som om jag har börjat skåpsupa. Sprit. Googlade det såklart och förstår att jag måste befinna mig i ketos. Hittade detta på Wikipidia: Ketos är ett metaboliskt tillstånd som uppstår när levern i stor omfattning frisätter ketonkroppar i blodet.Triglycerider (fett) bryts ned till fettsyror och dessa omvandlas i sin tur till ketonkroppar av levern. Ketos inträder vid fasta och kan leda till att man får en andedräkt med en lukt av aceton. Inte så trevligt kanske. Låter helt sjukt men vad jag förstår är det dit man ska ta sig. Jag är tydligen där…

Mat: Frukost, microbrödet på havrekli med Philadelphia ost light och kalkon, lunch sallad med serranoskinka, middag chili och vitlökskyckling i ugn med sallad. Vatten dagen lång och ett par koppar kaffe.

Motion: Springande mellan möten…

Det är väl det för nu. OBS! Du som tyckte att jag verkade ha gett upp. Jag är mer laddad än någonsin!

I dag är pitchklackarna på! Vi ska presentera en massa nya härliga program till tv-kanalerna. I dag pitchar jag i blus från Indiska, kavaj från By Malene Birger, kjol H&M, skor Ash och nagellacket ni skymtar är från Chanel. Ett nytt supersomrigt i orange.

Två veckor har jag nu kört denna diet. Vi börjar ju kunna det här nu. Första veckan bara protein och en vecka med varannan dag protein och varannan dag protein + grönsaker. Jag mår bra och det känns som om det sakta men säkert händer grejer. Det enda jag känner med den här dieten att man lätt hamnar i att inte äta så hälsosamma grejer. Det är mycket aspartam, E-ämnen, ni har helt rätt när det kommer till Funlight (kommer inte dricka en droppe till) och jag som är ganska så noga med att äta braiga grejer. Det som har varit väldigt bra med de här två superstränga veckorna är att jag har giftat av mig från socker.

Till min fundering.

Jag undrar om jag ska svänga om till sträng GI i stället då det alltid varit min mat-religon annars. Alltså fortsätta med högt proteinintag, grönsaker av de flesta slag och totalförbud när det gäller bröd, pasta och socker.Ska fundera på saken till i morgon då jag har protein+grönsaker dag.

Svårt det här, men viktigast av allt är ju faktiskt att kroppen får schyssta saker att arbeta med!

Amanda frågar alla vad de gör denna afton. Jag tänker att jag ger mitt svar här. Jag är på botten av eländighet. Dagen stannade liksom av då delar av familjen är drabbade av någon otäck magåkomma och regnet som fullständigt öser ner var femte minut. Det är ju lika med att det är ändå ingen idé att laga någon god mat för det är ingen som kommer uppskata den och att gå ut är lika med frys och väta. Trist det låter va? Och precis så trist har den här dagen varit. Just nu sitter jag och googlar vad som är i den där 7 eleven-yohurt-glassen för att i alla fall hitta någon ljusglimt.

Stoppa pressarna, vilken jäkla tur att jag inte gick loss på den. Här läser jag att den innehåller ett ämne som är samma som socker…

Vad gjorde man innan Google? Ja, ni hör hur det ligger till. Min nya trista kalorijagande person får ta sig ett glass Fun Light Appear, spela några matcher Rumble och gå och lägga sig.

Jag börjar om i morgon!

PS.Om någon undrar vad jag har på kinden så är det två finnar. Har inte haft det sen dackefejden. Kan det ha med utrensningen att göra? DS

inte med det här dåliga vädret. Hur mycket kan det regna? Kallt är det också. Det enda som håller mig uppe är att jag försöker intala mig att det kommer bli en dundersommar som kompensation. Hur blir den här sommaren? Någon som hört något? Spår i väder?

handlar vår nya podd om! Terapi, spåtanter och självhjälpsböcker…

Lyssna här!

Wilma är inte riktigt kry i dag och är alltså med på kontoret. Jag tackar jobbgudarna att vi har ett helt eget kontor där vi gör precis som vi vill och där alla stökiga barn kan stöka hur mycket som helst. Jag kan förstå att det är sjukt jobbigt med andras barn på jobbet. Men det jag undrar är hur ni får till det om man inte kan bestämma helt själv? Är man då förpassad till vabbning? Eller om förskolan bara har planeringsdag och ens barn är friska som små nötkärnor? Vem tar vabbningen? Hur kommer ni fram till hemma vems jobb som är viktigast?

Berätta!

I dag har jag klätt mig för höst fast det typ är sommar ute. Svart tröja från H&M, Randig t-shirt som jag har under från Lindex och svart pennkjol från Ellos.

Fick en fråga om hur man ska klä sig om man är kurvig på arbetsintervju. Så här tycker jag. Det viktigaste är att man ser klädd ut med det menar jag ordentlig samtidigt som man gärna får visa sin personlighet. Antingen skulle jag satsa på pennkjol, blus, strumpbyxor och skor allt i mörkblått blandat med svart. Om man vill lätta upp det strikta lite är melodin svart pennkjol med snygg blus i färg (om den är urringad med ett linne under), svarta strumpbyxor och snygga skor. Om man ändå känner sig osäker kjol och blus – allt i svart. Om man känner sig osäker på vilka man ska träffa kan det kännas mer klätt med en snygg kofta som man beroende på vilka man träffar kan ta av sig under mötet. Stoppa in blusen i kjolen så att du visar dina kurvor. Jag känner mig alltid lite mer självsäker i höga klackar så det skulle vara mitt val när det kommer till skor. Hitta din powergrej som känns som det där lilla extra.

Och dagens kan vi väl kalla den. Nu har jag kört det här i cirka tio dagar. Konstigt nog känns det just nu som om jag skulle kunna äta så här för resten av livet. Så till alla er som tänker att ni har för dålig karaktär kan jag glädja er med att det räcker med att ha grym karaktär de tre till fyra första dagarna sen går det av bara farten. Det är lite trist för er att jag rabblar mina matvanor så jag tänker att jag ska bjuda på lite schyssta recept i stället som funkar under både fas 1 och fas 2.

Bra frulle som är nästan som bröd

2 matskedar havrekli

1 matsked linfrö

1 ägg

1 matsked lättkesella

1 tsk bakpulver

Blanda detta i en glasskål som funkar i micron. Micra på fullt ös i tre minuter. Klart! I morse festade jag till det med att sen skära det brödliknande i två, rosta med Philadephiaost 5% och kalkon. Supergott faktiskt!

Ugnsomelett till middag

4 port

6 ägg

lagom mycket minimjölk

Riven ost med låg fetthalt (ett helt paket)

skinka

Tjoffa i hop allt, ner i ugnfast form 200° i cirkus 20 minuter eller tills den är fast. Ät med keso (proteindag) eller smarrig sallad!

När jag vill vara riktigt festlig dricker jag Vitamin Well med Stevia, smakar sött och gott utan socker!

I stället för att bli frestad i mataffären klicka hem grejerna på Mathem.se, det gör jag.

http://www.aftonbladet.se/webbtv/noje/underhallning/cohannahoammanda/article14793194.ab

Missa inte Gustavs hög i sketchen som utspelar sig i vårt sovrum!

Kläderna kommer från Ellos och maten från Mathem.se