Den här boken om lyckoforskning är en av mina absoluta favoriter. Lyckans verktyg heter den och är skriven av lyckoforskaren Sonja Luybomirsky.

Första halvan av boken handlar om positiv psykologi och de senaste årens forskning och andra halvan innehåller konkreta och tydliga sk lyckostrategier, alltså vanor som har visat sig öka människors välbefinnande. Det förklaras också enkelt och tydligt hur och varför det fungerar, och hur man kom fram till det.

Boken ingick i kurslitteraturen när jag pluggade till coach och det året gav jag den i julklapp till nästan alla jag känner. Pockervarianten finns för under femtiolappen i nätbokhandlarna och är en perfekt julklapp till…ja, alla (inklusive dig själv).