Musik ska byggas utav glädje sägs, och sjungs, det. Men är det tvärtom också? Kan också musik bygga glädje? Det finns faktiskt forskning som tyder på det.

Innan jag utbildade mig till coach och pluggade lyckoforskning och nerurovetenskap läste jag musikvetenskap i Göteborg och skrev en uppsats som handlade om hjärnan och välbefinnande i förhållande till musik. Även om forskarna fortfarande inte förstått sig på mycket av de som händer i oss när vi lyssnar på musik är det helt tydligt att vi blir påverkade. Körsång är en fantastiskt effektiv lyckoboost och stokepatienter som får lyssna på sin favoritmusik tillfrisknar snabbare. Att kroppen påverkas av musik är också tydligt, tex påverkas pulsen, och alla har nog upplevt gåshuden på underarmarna när musik är riktigt riktigt bra. Hjärnforskarna fattar dock ingenting, varför reser sig håret på armen på grund av ljudvågar, undrar de och kliar sig i huvudet.

Något vi däremot vet med säkerhet är att vi mår bra av att lyssna på musik, och att musicera själva. Gunnar Bjursell är professor i molekylärbiologi vid Göteborgs Universitet säger såhär:
– När vi sjunger eller spelar frigörs så mycket dopamin att det är som att ta piller. Musiken kan alltså ha rena läkemedelseffekter. Dessutom har det samma styrka som en orgasm, det kan bli en väldigt stark upplevelse.

 

Boktips: This is your brain on music av Daniel Levitin