Låt aldrig blodsockret sjunka! Det är en regel som är svår att hålla. Här är lite smarta tips för att undvika magen från att kurra för länge.

 –       Koka alltid quinoa och ställ det i kylskåpet. Ett tillbehör som funkar till salladen, till köttfärssåsen och mer. 

–       Kokt ägg är obligatoriskt. Färdigt och klart när du behöver ett mellanmål som mest.

–       Hacka dina grönsaker och låt de få ligga och väntar på att bli wokade i kokosolja. Mitt safecard på kvällarna.

// Never let your blood sugar drop! But that’s never easy. Here are some great tips to avoid that.

– Always have ready quinoa in the fridge. Perfect to everything!  

– Eggs are a most. Ready when you need snack the most.

– Vegetables!! My safe card in the evenings.