Ät med mig podden vill presentera Tasty-health som var min gäst. Vi äter dessa frallor och pratar om viktiga ämnen kring mat & hälsa. Tryck på ”play” knappen här nedan, luta tillbaka och njut av 30 minuters snack. Kom gärna med dina åsikter efteråt!
Ät med mig podden är uppe, här och här. Duktiga Marja Folcke var min gäst denna vecka, tjejen bakom www.bakasockerfritt.se. Undertiden vi mumsade i oss bön-brownien jag hade bakat, sågade vi myten ”nyttigt är äckligt”. Vi har gjort det som många kallar för omöjligt. Lyssna gärna och tyck till!
PS: jag har producerat podden själv med begränsade resurser, så ursäkta om tekniken inte är helt hundra. Hoppas att ni tycker det var en bra idé! Kram
Så vad är det jag håller på med? Varje tisdag klockan 18.00 kommer det att ligga en pod här. Där kommer Ni att få ta del utav en speciell gäst som jag bjudit in, smarrig maträtt jag lagat och prata om ett ämne kring mat och hälsa som jag valt ut. Jag lägger upp första poden den 10 september. Jag hoppas verkligen att ni kommer uppskatta det, och kom gärna med tips och idéer om vad vi ska prata om.
Om jag inte köper 86% mörkchoklad så väljer jag oftast Cavaliers choklad som är gjord på Stevia. Det smakar som kinderägg och innehåller inget socker, hurra! Jag har märkt att det säljs allt mer sockerfrichoklad i mataffärerna men är lite väl dyra, dessa ligger runt 40 kr. MEN jag hittade på Willys för endast 25 kr och då är klart värt det. Finns bland den vanliga chokladen, håll utkik nästa gång du är i mataffären.
Jag skriver sällan om min träning här, jag tycker att alla andra träningsbloggare som Fashionablefit, Ida Warg, PT-fia etc sköter det så snyggt så jag håller mig till kosten. Men träning är en väldigt viktig del i mitt liv, det är där jag är stark och utmanar mig själv. Jag känner inga måsten och går frivilligt till gymmet, men det tog mig lång tid tills jag fick den inställningen. Man måste inte gå till gymmet för att bli stark, du kan hitta Din egen träningsform. Jag började med PW för några år sedan som ledde till löparrundor, som ledde till olika pass på gymmet och som i sin tur ledde till vikter och maskiner. Alla är olika så prova dig fram tills du hittar rätt. Inga fler ursäkter, gör det bara!
Maria Pogosjan är 25 år gammal och har sitt ursprung i Armenien. Hennes motto är att nyttigt ska vara enkelt! Därför älskar hon hälsosamma recept som innehåller max 8 ingredienser och tar högst 30 minuter att laga. Här får ni smaka på mängder av bra middagar, mellanmål och självklart efterrätter som är snåla på socker.
Kontakta gärna mig på:
info@kockeniklackar.se eller gå in på sajten www.kockeniklackarcatering.se
