Fredagen inleds med en tropiskkänsla. Färgglada smoothies och lovebirds.

Du behöver:

För rosa lagret

1,4 dl frysta hallon

1/3 banan

1 tsk färsk ingefära

havremjöl

Gröna lagret

1/3 banan

1 dl fryst mango

½ spenat

havremjölk

Gör så här:

Mixa och server.