Benpass, chek. Skrivit på hemtentamen, check. Mailmaraton, check. Nu ska jag få i mig mängder av boost innan jag ska möta upp Klara för att inta ett pressevent.
Jag mixar gärna: 1 krav banan, 1 krav kiwi, 2 nävar färsk bladspenat, 1 tsk spirulina, 1 tsk hempprotein och 1 tsk superbooster greens (allt från superfruit.com.)
Ett litet tips! Efter ett hårt pass på gymmet rekommenderar jag starkt Hampa proteinpulver. Då får du naturlig styrka och muskeltillväxt! Antingen kan du köpa Renée Voltaires i mataffären eller beställa från superfruit.com.
Det är inte gott att bara blanda ut det med vatten så gör som mig. Mixa med blåbärsmjölk, 1 tsk kokosolja och bär. Now we are talking!
Klart att jag finner min inspiration från modebloggarna med ”mina favoriter”. Jag byter ut kläderna, skorna och skönhetsprodukterna mot favorit råvaror. Smart va?!
1. Kokosolja är ett måste. Finns inget bättre än att smälta det i ett vattenbad och ha i bakningen eller varför inte ha i håret efter duschen? Du hittar den HÄR.
2. Stevia, känd som världens sötaste ört och det förstår jag. Söt som socker men utan socker hittar du HÄR.
3. Mandelmjöl i bakning är pricken över i:et men också för livet. Alla borde ha mandelmjöl i skafferiet. Du hittar den HÄR.
4. Agavesirap finns i all min bakning och ibland i mitt te, du hittar min favorit HÄR. Ekologisk och Raw, precis som jag föredrar det. (Dock rekommenderar jag er att äta det med måtta pga dess högre sötma.)
Vad ska jag önska mig i julklapp? Helt klart ska årets bästa näringstillskott stå som nummer ett på önskelistan. Se det som en bättre start för det kommande året. Jag har precis investerat i två produkter som står för näring med ett stort N och jag, min kropp, min hy och framförallt min mage är mycket nöjda. Önska er och ni kommer vara mycket tacksamma:
–Spirulina är en alg som innehåller mer än 100 olika näringsämnen och passar perfekt i smoothies. Själv startar jag dagen med 1 msk spirulina blandat med bara vatten.
–Super Booster v1.0 Greens är något jag också startar varje morgon med och den här smakar faktiskt gott. Det är som att ”dricka sin sallad” för dagen.
Maria Pogosjan är 25 år gammal och har sitt ursprung i Armenien. Hennes motto är att nyttigt ska vara enkelt! Därför älskar hon hälsosamma recept som innehåller max 8 ingredienser och tar högst 30 minuter att laga. Här får ni smaka på mängder av bra middagar, mellanmål och självklart efterrätter som är snåla på socker.
Kontakta gärna mig på:
info@kockeniklackar.se eller gå in på sajten www.kockeniklackarcatering.se