Hej trogna bloggläsare. Det händer spännande saker på redaktionen, vill du hänga med så hittar du mig HÄR från och med nu.

/Johanna

Kanelbullen har sin, klamydian likaså, psoriasis, semlan, våfflorna, gräddtårtan, magen och tarmarna, räkmackan, köttbullen, potatisen, menlösa barn, Jesus, fetaosten, epilepsin… you name it!

Grattis grapefrukten.

Nu tas äntligen grapefrukten upp i gemenskapen. Den får en egen dag, den 25 februari. Hurra! God är den också. Och fettförbrännande (läs bara i Kropp & Hälsa den 16 mars!).

När vi sjunger blir vi glada och när gladhormonet oxytocin utsöndras sänks stressnivån i kroppen. Dessutom ska sång förbättra minnet, sänka blodtycket och stärka immunförsvaret.

Det har var kanske ingen jättenyhet, men nytt är att i morgon startar en hälsokör i Stockholm. I Stockholm sjunger ska en unik körpedagogisk metod maximera hälsoeffekterna av sången. Och alla får vara med! Läs mer här: www.stockholmsjunger.se

Nu har jag hittat världens godaste salladstillbehör: citronolja. Alla sallader smakar helt fantastiskt om man bara ringlar över lite citronolja, rödvinsvinäger och örtsalt. Mums! Har provat både raps- och olivvarianter och ingen av dem smakar så där syntetiskt som många citronprodukter gör utan bara fräsch och härligt.

I dagens nummer av Kropp & Hälsa kan du läsa om hur du kan göra din sallad ännu nyttigare. Glöm inte att toppa den med citronolja!

Vi har också träffat Jessica Almenäs, kollat in vårens makeuptrender, rotat fram 33 vetenskapligt bevisade smalknep och varit hemma hos sjubarnsfamiljen Geerhold. Missa inte!

Ok, det här är mitt sista inlägg om fika. Men hur god ser inte den här dammsugaren ut att vara? Jag klickar in på den här artikeln minst en gång om dagen, trots att jag redan vet vad det står. Men tvångsmässiga tankar kring fika är ingenting nytt för mig. När jag var liten och skulle på scoutläger skrev jag ballerina under särskild kost. Ganska vitsigt för en nioåring.

Hurra! I går kom nya Orvestosiffror och de visar att vi fortsätter att göra Sveriges största hälsotidning och att vi dessutom ökar sedan förra mätningen. Ni blir alltså fler som läser Kropp & Hälsa. Hurra för er och hurra för oss!!! Läs intervjun med mig angående detta här.

Ville gråta när jag gick ut i morse. Det är gått och fult och man halkar helt ovärdigt omkring på isiga trottoarer och alla knuffas och suckar i tunnelbanan och det verkar inte finnas något slut på eländet.
Men så kom jag till jobbet, vände på dagens blad och hittade solrutan.

Hurra! I morgon går solen upp tre minuter tidigare. Det är ju alltid nått.

Har precis varit i studion och kollat in omslagsplåtningen till nästa nummer av Kropp & Hälsa (kommer ut den 9 februari – missa inte!). Det är för häftigt att vissa människor bara kan slå på någonting när de står framför kameran. Jag brukar känna mig som ett miffo – även när jag fått fantastisk sminkning av Aftonbladets makeupartist Anna Frid – men den här tjejen bara tände ögonen, leendet, kroppen och det blir sååååååå bra. Så jag säger det igen: Missa inte nästa nummer av Kropp & Hälsa. I butik 9 februari.

Jag blir på så väldigt dåligt humör när jag tar en ganska lång morgonpromenad före jobbet och inte bara måste väja för hala isfläckar utan också för en massa bajskorvar.

Plocka upp! Eller sälj hunden.

Nu är det dags! Dags att ge järnet och komma i gång ordentligt med träningen. Därför shoppade jag loss i sportaffären i går och nu känner jag mig riktigt peppad. I de här grymma träningskläderna ska jag köra stenhårt under våren.

Vad gör du för att hitta inspiration?