Nu är det äntligen sommar! I går tog jag årets första dopp i en liten källsjö i de småländska skogarna, i klart rödskimrande vatten med blommande gul näckros och hasselnötsstora grodyngel fladdrande i strandkanten. Det var nästan larvigt idylliskt. 

Mer sommar hittar ni i dagens nummer av Kropp & Hälsa. Kolla till exempel in vilka plåster som klarar sommarens prövningar bäst, hur du gör för att undvika elaka magbakterier på utlandssemestern och vilket smink som håller bäst i plurret. Dessutom får ni GI-recept som räcker hela semestern. Smaklig måltid!

Hunsad, deprimerad, stenkorkad, svårt sjuk och extremt taskig hållning. Där har ni det magiska stylingreceptet för ett riktigt hett modereportage! Men säg inte att jag avslöjade det.

Just ja, jag glömde att det är en klar fördel om modellen i fråga ser nerknarkad ut. Det är en klar bonus.

Jag hoppas innerligt att jag bara är för gammal för att haja grejen med många modereportage idag, för som modellerna framstås idag, känns det rätt scary att tänka på vad min snart 7-åriga dotter kommer möta för ideal i de glossiga magasinen om några år. Är det så här vi ska se ut idag? Vill vi att de unga kvinnorna ska framstås som offer, sjuka, misshandlade och nertyckta?

Stylisternas desperata försök att stå ut i mängden att göra något ”coolt” som ingen annan gör, är både sorgligt och riktigt, riktigt otäck.

Jaha, så har man gått och blivit förkyld. Kul jul. Jag snörvlar som en sork. Alla klagar på mig på jobbet. Halsontet har jag försökt döva med Ben & Jerry’s-glass varvat med te. Tänker att jag ska chocka halsen med varmt vs kallt. Det har funkat som snabblindring men jag kraxar ändå som en kråka. Nu har min näsa även intagit den vackra färgen röd. Nu är jag trött på att sova sittandes,men jag måste för annars sprängs huvudet. Gör mig frisk! 

Jag har semester om en dryg vecka. Då vill jag verkligen vara frisk och kry. Därför läste jag den här artikeln i går. 

I dagarna har Kropp & Hälsas nya tjänst Sömnklubb haft premiär. Där kan du få bukt med dina sömnproblem med hjälp av KBT– Kognitiv beteendeterapi och föra en personlig sömndagbok på internet. Sömnklubbs webbredaktör Elin har ju självklart haft fullt upp så här i premiärdagarna. Trött blir man då och problem att sova verkar det ju inte som hon lider av i alla fall. 🙂 Behöver du hjälp att slumra lika lätt som Elin? Surfa in på Sömnklubb.se! 

Äntligen har en sk naturläkare har dömts till fängelse för att ha lurat sjuka människor att använda sig av humbug-medicin. Bra! Frågan är varför folk går på sådant? Som den svårt cancersjuka kvinna han behandlade med musselolja, vitkål och basilika. Finns det verkligen någon som på allvar tror att det hjälper mot cancer? Om man nu är desperat och griper efter minsta halmstrå, som man gör i det läget, varför säger ingen runt omkring stopp? Jag fattar inte det. 

Visst, man kanske inte vill ta ifrån en dödssjuk sista hoppet, men tänk på alla pengar som hamnar i bluffläkarnas fickor. Skulle det inte vara bättre att använda dem till något som förgyller den tid den sjuke har kvar? I det här fallet har läkaren dömts även för grovt bedrägeri och sexuellt ofredande så offren får nästan 1 miljon kronor i skadestånd. Man kan bara hoppas pengarna går till något de drabbade verkligen har nytta av.

Läs om bluffläkaren här.

Läser om den nya superdrycken som tagits fram i Nordkorea och känner hoppet återvända. Är detta räddningen på min alldeles förträffligt usla förmåga att fickparkera? Drycken kan intas i förebyggande syfte men ska också rent ut sagt mirakulöst bota både fysiska och psykiska besvär, rynkor, geriatriska sjukdomar, hjärnblödning – you name it. Den här drycken fixar biffen.

Vad den innehåller? Nja, det vill ju inte juiceföretaget Moranbong riktigt erkänna. Men den är ett ihopkok av 60 olika sorters mikroelement på över 30 sorters växter. Mikroelement? Spelar liksom ingen roll vad det är. Bara den hjälper mig att bli en fena på fickparkering av sjukt stora klumpiga bilar.

Just ja, produktionen av hjärncellerna ska visst öka rejält, en petitess i sammanhanget. Och inte en enda biverkning. Givetvis.

En liten sipp av denna mirakeldryck och jag kommer gliiiida in i minsta lilla parkeringslucka där inte ens ägaren till en sparkcykel skulle klara av att parkera. Sen kommer naturligtvis kråksparkarna försvinna av bara farten.

Samtidigt som mina skoskav.

Ännu fler forskningsresultat pekar på att ilska är bra för hälsan. Vad bra!! Med mitt humör lär ju jag vara världens friskaste person. 

Vilken tur, det behöver jag efter att vi häromdagen skrev att ännu flera studier visar på att vitt bröd och pasta var dåligt för blodtrycket och att man kunde halvera cancerrisken genom att undvika det, och jag sedan upptäckte att jag käkat pasta till lunch och sen en halv baguette till middagen. Det här jobbet har en tendens att väcka min slumrande hypokondri till liv. 

Så då är det ju bra att få reda på vilka enkla saker som är bra för hälsan. Jag har nämligen mycket lättare för att bli arg än att sluta äta vitt bröd. Kolla vår artikel om ilskan.

Att kunna få stånd eller höra bra? Det är frågan impotenta män kan tvingas ställa sig efter nya rapporter om att Viagra kan orsaka hörselbortfall. 

Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA började varna om risk för hörselbortfall på Viagras förpackningar redan 2007 – och nu finns även biverkningen inskriven i svenska FASS, skriver Dagens Medicin. 

Den amerikanska varningen kom till efter att flera män hade rapporterats lida av hörselproblem efter att ha testat medicinen, men nu har även en studie bekräftat de resultaten. Dubbelt så många män som åt Viagra hade hörselproblem jämfört med de som inte hade det. 

Biverkningar kan verkligen vara oväntade, den här var oväntat skum. Kommer ni på några fler konstiga biverkningar?

Mer om studien läser ni här

Jag och Viktklubbs redaktör Sofia har utmanat varandra i 10 minuters daglig rumpträning. Hon har redan börjat, jag har hittat tusen ursäkter… 

Vill du få en riktig proffsutmaning? Kolla in vår träningsredaktör Johanna Björklunds superrumplyftövningar i dagens nummer av Kropp & Hälsa! Där kan du också lära dig att bli latsmart, kolla in bilderna från vår egen Hälsoresa, få ett unikt kost- och träningsprogram inför sommaren och läsa om cellulitmetoden som faktiskt funkar.

Enjoy!

I dag ska vi på Hälsaredaktions-afterwork! Då slänger vi våra nyttiga smoothies i väggen och byter dem mot öl och rosé. Du hittar oss någonstans på Söder där vi kommer köra stenhårt på forskningsteorin ”Ett glas vin gör dig smal” och intala oss själva att vi bara bäddar för ett bra kolesterolvärde med hjälp av några glas rödtjut. 

Ja, tro det eller ej – ibland förlustar vi oss! Kanske tar vi med oss den beryktade rockringen som alla just nu älskar och kör ett nummer på dansgolvet. Den som lever får se!