Bild lånad från Chiva Som

Starkaste resetrenden 2015? Wellness retreats! Ju hälsosammare desto bättre. Och visst kan jag väl hålla med. Jag vill gärna kombinera träning, hälsa, god och hälsosam kost med en upplevelse. Trendigaste träningsformen på dessa retreats? WATSU!

Har du hört talas om Watsu? De flesta som testat är eniga om att det känns som att bli pånyttfödd. Hur det nu känns. Jag kanske inte fick riktigt den känslan när jag testade med det var absolut en riktigt härlig och annorlunda upplevelse. Watsu är en form av vattengympa (enkelt förklarat) där man tillsammans med olika fysiska övningar och andning  i varmt vatten ska påminnas om de tidiga minnena av trygghet och belåtenhet i livet. Och på så sätt skapa ett inre lugn.  Ja, som ni märker en aningen svårförklarat. 

Men vill du vara riktigt inne 2015 så anmäl dig till Watsu direkt. Kom ihåg var du hörde det först.

// Biggest health trend 2015? Wellness retreats and Watsu. Sooo 2015.