Stunder att minnas med värme och glädje. Stunder som passerat i livet, men som finns kvar i det inre. I mitt väsen. Inkapslade i hjärtat. Djupsovandes tills de försiktigt väcks till liv och plockas fram.
Minnen där intrycken varit extra starka. Levande och färgsprakande.
Körkort avklarat. Glädjen, ruset, entusiasmen, frihetskänslan. Allt på samma gång. Långa bilturer mitt i natten. Åkandes för åkandets skull. Mörka, tysta vägar. Murriga skogar. Sovande hus med släckta lampor. Hög musik i stereon. Bilen och jag och vägen.
Minnen har en förmåga att väcka känslor om och om igen. De blir en slags lyckomaskin som alltid finns tillhands i kroppen. En maskin som kan slås av och på med bara en tanke. Där tanken blir på-knappen och minnet blir en oändlig källa att dricka ur. En kraftkälla.
Idag väljer jag att plocka fram körkortsminnet och uppleva det igen. Vilket minne väljer du?
Min största inspirationskälla i livet är alla mina kunder och alla som kommenterar här på bloggen. Det är nämligen ni som kommer med fantastiska exempel, berättelser och funderingar som gör att jag utvecklas. Det är alltid lika spännande att få feedback, kloka tankar och infallsvinklar från olika håll. Mer än ofta lär jag mig både det ena eller det andra och det är det som gör mitt jobb till det roligaste i världen! Ett exempel på detta är Håkan Wiklund som kommenterade under inlägget: Den som gräver en grop åt andra, är en liten lort.
Inlägget handlar om att ge kritik direkt och till den det berör istället för att prata med andra om det. Håkan reflekterar vidare kring hur många konflikter grundar sig på missförstånd och att detta bör redas i:
Håkans kommentar i text:
””Du vill hellre att personen som tycker att du gjort fel säger det till dig – än till alla andra på jobbet.”
Absolut. Dels för att – som du skriver – få veta, så att man kan rätta till. MEN, det finns ett skäl till – som ofta förbises men som många gånger är lika viktigt – nämligen att den som bär på kritiken kanske grundar den på ett missförstånd, en felaktig föreställning eller – helt enkelt – en lögn eller ett löst rykte. Inte helt ovanligt på våra arbetsplatser och i andra sammanhang. Och om man i ett sådant fall framför kritiken till den det gäller så får vederbörande en rimlig chans att reda ut missförståndet, rätta till den felaktiga föreställningen, punktera lögnen… eller vad det nu kan vara.
Äntligen börjar julen närma sig och jag har redan fått feeling! Här i Karlstad har snön redan kommit och när man tittar ut så ser det precis ut som att någon pudrat florsocker över hela staden.
En av mina favoritsaker med julen är Julkalendern på SVT. Jag ser särskilt mycket fram emot årets, som har historietema! Som barn älskade jag att titta på ett avsnitt och öppna en lucka varje morgon. Ganska ofta så fuskade jag och öppnade flera luckor på en gång, men det gjorde det nästan bara mer spännande. Mer spännande för att jag nu redan i förväg skulle försöka lista ut vad som skulle hända under nästa avsnitt. Bilden var min ledtråd. Härliga minnen!
Jag har sett att julkalendrarna har förändrats och allt fler företag producerar kalendrar med leksaker, smink, godis eller annat i varje lucka. Jag har också sett hur föräldrar pysslar ihop egenkomponerade julkalendrar med små papperpåsar och en liten present i varje. Så fint gjort!
Så här i juletiden tänker jag mycket på sambandet mellan lycka och gåvor och vad säger då lyckoforskningen om det här med presenter? Jo, att det är den som ger presenten som får mest lycka av att ge (så grattis alla föräldrar 😉 ). Forskarna kan också se hur upplevelsebaserade presenter ger en mer långvarig lyckoeffekt än materiella presenter. Därför blev jag särskilt glad när jag hittade en grupp på facebook. Gruppen heter ”Uppdragskalendern” och i den har en massa människor gått ihop och tipsat om uppdrag som man kan ha i kalendern istället för saker. Själv tycker jag att det är en alldeles utmärkt idé av flera skäl:
Barnen får en mer långvarig lyckoeffekt. De skapar minnen som räcker hela året.
Barnen uppmuntras att testa på nya saker och lära sig en massa på vägen
Kalendern är gratis om man vill att den ska vara det
Uppdragen kan göras ihop med familj och kompisar
Uppmuntrar inte till onödig slit-och-släng-mentalitet hos varken barn eller föräldrar
Man slipper har 24 stycken småsaker som ligger i hela huset efter att kalendern är avklarad
Julklapparna blir mer speciella – då de är de enda presenter som fås i samband med julen
Gruppen på facebook är verkligen full av inspiration och här nedan har jag har tagit några exempel på uppdrag:
”Ge en komplimang till någon idag i skolan / på dagis / arbetet” ”Lär dig något nytt, t ex om ett djur, ett land e dyl.” ”Gräv ned en ”skatt” (en glasburk med något i) som du gräver upp till våren” ”Baka chokladbollar och ät upp smeten om du vill”
Dessa är bara några av en massa bra uppdrag som gruppen har samlat i en lista. Jag älskar denna idé och skulle själv ha blivit överlycklig över att ha en massa spännande uppdrag att se fram emot hela vägen fram till jul!
Lycka till!
Tina Löfström
Vill du ha mer inspiration och lyckotips? Följ mig på facebook!
Det är så härligt att leka i livet! Lek är en magisk syssla som alstrar glädje, kreativitet och får oss att slappna av. Jag har uppmärksammat barns sätt att skratta, hur lätt de har till skratt och hur skratten klingar av glädje på ett sätt som vuxnas skratt sällan gör. Har det med leken att göra? Ja, jag tror det!
Jag hittade den här videon i mitt facebookflöde idag och blev superinspirerad! Mat är kul, Lego är kul och lek är kul. Självklart blir en kombo av alla dessa tre en given succé!
Min kollega Ami är en stor inspirationskälla för mig och idag skrev hon om fredag den 13:e på vår facebooksida för ALerigo.
Artikeln hon refererar till, hittar du på ALerigo på facebook och inlägget likaså. Själv ska jag givetvis följa hennes uppmaning och sprida gott idag. Testa du också och berätta hur det gick! 🙂
Tina Löfström är föreläsaren med expertis inom lycko- och hjärnforskning. Hennes passion är att sprida kunskap om inre hälsa och välmående. I bloggen beskriver Tina på ett enkelt och inspirerande sätt hur du kan leva ett härligare och lyckligare liv!
När Tina inte bloggar, arbetar hon som psykologisk coach och utvecklingskonsult på ALerigo AB. Kontakt: tina.lofstrom@alerigo.se Foto header: Andreas Varro
