Härligt, härligt men farligt, farligt.
Lite sol på ett säkert sätt är nyttigt, men det gäller att njuta med måtta och undvika att bli bränd.
För att slippa sjukdomar, rynkor och pigmentförändringar så gäller det att sola smart och använda solskydd.
Men exakt vad är det som gäller?
Jag har frågat Annica Forsgren, erfaren hudterapeut och innehavare av webshopen Skincity.se. 

Annica Forsgren, hudterapeut

Just nu pågår en debatt om nyttoeffekterna med att sola. Vad handlar den om?
”Det handlar om att det är viktigt att vi får sol på oss så att kroppen kan bilda D-vitamin. Men man ska ha i åtanke är att det räcker med ca 15-20 minuter om dagen. Så jag tycker att man ska vara noga med att smörja in sig om man inte har skyddande kläder. Speciellt mellan 11-15 när solen är som starkast.”

Hur högt solskydd bör man använda sommartid? På kroppen och i ansiktet?
”Jag tycker man bör ha SPF30 eller 50, det är inte så stor skillnad i skydd som många tror. Om man inte tillhör de mest solkänsliga hudtyperna kan man välja SPF 15 på de delar av kroppen där man inte bränner sig så lätt.”

Hur mycket kräm ska man ta till ansikte och kropp?
”Mycket mer än vad man tror om man ska få det SPF som står angivet på flaskan. Undersökningar har visat att de flesta smörjer ett tunt lager och då kan skyddet minska till hälften av det som står på förpackningen. Ungefär en kupad hand till ansikte och kropp ger fullgott skydd.”

Hur ofta ska man smörja in om man är på stranden och solar, badar och torkar sig med handduken?
”Lika viktigt som vilken SPF man har lika viktigt är det hur ofta man återapplicerar och hur mycket man tar! Applicera gärna 15 minuter innan solning och därefter varannan timme och efter varje bad.  Var noga med att kontrollera att solskyddet täcker hela kroppen. Lätt att glömma och missa är öron, knäveck, nacke och vid kanterna på bikini eller badbyxor.”

Kläder skyddar också?
”Javisst, har du kläder på dig som skydd så ger en vit blus motsvararande SPF 7, jeans ger totalt skydd.”

Kan man gå ner i styrka när man börjar bli brun? Hur mycket?
”Det kan man om man vill, men det är inte nödvändigt för man kommer att få en lätt solbrun ton ändå. Personligen gör jag aldrig det, jag tycker det räcker med den färg jag får.”

Solskydd och plitor är ju en klassiker. Hur rengör man huden ordentligt så att man får bort alla rester av vattenfasta solskydd?
”Det viktigaste för att undvika plitorna är att använda bra solskydd som inte täpper till eller framkallar utbrott i huden. Sen är det viktigt att kombinera med en bra rengöring. Jag rekommenderar dubbelrengöring dvs en pre-cleanse först, gärna oljebaserad som löser upp olja och fett från huden. När den tvättats av använder man ytterligare en rengöring som gör huden ren på djupet.”

Solskydden som säljs i strandshoppen på solsemestern, är de lika effektiva som de man köper hemma?
”Att de säljs i en strandshop behöver inte betyda att det är något fel på dem, men det vet man inte.  Ofta står de ute i solen under väldigt varma temperaturer och vem vet hur länge de stått där?”

Hur är det med de solkrämer som man har hemma och som öppnades förra året. Ger de fullgott skydd?
”Generellt sett ska man inte spara öppnade solkrämer från förra året. Man kan använda dem under vinterhalvåret om man åker på semester, men till sommaren bör man satsa på nytt för att vara säker på att skyddseffekten inte har avtagit.”

Kan du tipsa om några riktigt bra solskydd för ansikte? Och kropp?
”Jag tycker att Caritas solskydd är överlägsna. De känns underbara på huden, innehåller både kemiskt och fysikaliskt solskydd och ger ett bredspektrigt skydd. De är dessutom väldigt hudvårdande och perfekt om man som jag önskar anti-age effekt i sin hudvård. På sommarhalvåret byter jag ut min dagkräm och ögonkräm till Caritas solkräm med SPF50 och Caritas ögonkräm med SPF15.  En ny favorit från Phytomer är Sun Silhouette SPF15 som verkar slimmande, spänstgivande och dränerande medan man tar det lugnt i solstolen. Den har dessutom en lätt färgskimrande effekt för att dölja ojämnheter i huden. Superfin! Har man problem med acne och finnar rekommenderar jag främst Jan Marinis som är riktigt bra för det hudtillståndet.”

Så långt Annica Forsgren på Skincity.
Min egen solfavorit från Kiehl’s tipsade jag om HÄR.
Vill du ha tips på ekologiska solskydd rekommenderar jag att läsa Hannahs tips på Naturligt snygg.

Och i veckans nummer av Sofis mode finns listat solskydd från topp till tå och alla tillfällen:

Äntligen dags för lite stylish läsning!
Nytt nummer av Sofis mode ligger nämligen ute i tidningsställen, från och med i dag och två veckor framåt.
Vill du inte masa dig iväg ända bort till kiosken eller mataffären finns just nu ett fördelaktigt prenumerationserbjudande med finfina premier från Korres, HÄR.

I det här numret har jag bidragit med de här sidorna:

Ingen sommar utan Ultra light Daily UV defense från Kiehl’s!

Anledningen till att jag älskar den här solkrämen är mer vad den inte gör än vad den gör!
Den mojsar inte ihop sig och reagerar med övrig ansiktsvård och makeup.
Den täpper inte till porerna.
Den lämnar inte en vit hinna.
Och den doftar inte.

Lägg till att konsistensen är ljuvligt lätt och skyddet är spf 50 och det är lätt att förstå varför jag tömt oräkneliga tuber genom åren.

Ultra light Daily UV defense  finns på NK, Åhléns City i Stockholm och på butiken på Mäster Samuelsgatan.

Minns ni tävlingen där två tjejer vann varsin makeup-konsultation på NK Göteborg och NK Stockholm genom att besvara frågan:
Vad tycker du är svårast att lyckas med när du lägger din makeup?

Häromdagen fick jag ett mejl av Viktoria som vann konsultationen i Göteborg med motiveringen:
”Det svåraste är att lyckas med ögonen och att våga ta ut svängarna litegrann.”

Nu hade Viktoria varit på konsultationen och berättade:
”Det var verkligen en toppenupplevelse hos Angelina på Laura Mercier-disken här i Göteborg, hon inspirerade mig till att våga och jag gick därifrån med många tips, nya ögonskuggor i nya färger och faktiskt, även ny ögonfärg! 🙂
Hon fick mig att se att mina ögon faktiskt inte är bara bruna utan även lite grönmelerade, vilket hon kunde framhäva ytterligare med lila nyanser och den omåttligt populära tightlinern,
också den lila. Hon visade mig en lagom vardagslook som hon sedan intensifierade genom att väta penslarna något och lägga till eyeliner. Jag fick verkligen hjälp med att ta ut svängarna litegrann, inte minst i färgvalet! Jag var supernöjd och jätteglad när jag gick därifrån!”

Ett annat mejl kom från en annan Victoria som hade läst brun utan sol-testet i Sofis mode där Autohelios från La Roche-Posay var bäst i test. Så här skriver Victoria:

”Nu har jag testat krämen en vecka och jag håller absolut med er, jag älskar den! Jag tror nog att jag testat de flesta bus-krämer genom åren och de har antingen torkat ut huden, luktat alldeles för mycket eller varit dyra som fasen.
Jag var lite skeptiskt till denna först då jag tyckte tuben var så liten men krämen är ju jättedryg och håller länge. Ingen speciell lukt heller och det är superlätt att få jämn ”bränna”. Jag får komplimanger dagligen om hur sommarbrun jag lyckats bli 😉 Tummen upp alltså! ”

Note to self: Solen bränner inte bara på framsidan av kroppen.
Därför röda axlar får ni agera testpatrull åt After sun moisturizer ultra- hydrating från Clarins.

Återfuktning: Ok. Mjukgörande: Ok. Svalkande: Lite grann.
Och så är det doften. Lushish!
Alltså som en Lush-butik på håll.
Och det älskar jag!

Är 125 kronor budget? Javisst, om man snackar om Ambre solaire BB Cream spf 30 från Garnier!

Vad är det: En färgad solkräm med spf 30.
Vad gör den: Skyddar ansikte och dekolletage mot skadlig solstrålning och ersätter annan färgad makeupbas genom att jämna ut hudtonen.
Hur: Med fingertopparna eller makeuppensel.

Ambre solaire BB Cream spf 30 har på kort tid speedat upp min beautyrutin.
Efter att ha återfuktat huden applicerar jag den färgade krämen med den HÄR penseln. Jag har ljus hy och på ett ögonblick gifter den sig med min hud och döljer mörka partier. Vi snackar inte flawless finish, men fin hy som ser helt naturlig ut – och det är den effekt jag vill ha sommartid.
Och så är det lystern. Lystern! Lystern som är så himla fin!

Ambre solaire BB Cream spf 30 är veckans budget och i mitt badrumsskåp står den längst fram.

Varje månad har sina måsten. Produkter som ger vardagen ryggrad och festen guldkant.
Om jag skulle krympa ihop badrumsskåpets innehåll till fem favoriter i juni, då skulle det bli de här:

Gradual tan everyday body moisturiser från St Tropez.  Sommarens solbruna ben är en mix av äkta och fuskfärg. För en insmörjningsfobiker som jag passar enkelheten med body lotion och bus i ett perfekt.

Tecni art fix move från L’Oréal Professionnel. Kontroll på ystra småhår plus rätt textur och finish för en fin wetlook. Strandfrippa – check. Festfrisyr – check.

Hydra floral BB cream från Decléor. Ljuvlig bokstavskräm som har precis så mycket täckning att skavankerna döljs plus att finishen ser naturlig ut. Och lystern som den ger – mmm!

Le vernis från Chanel i nyansen Bel-Argus. Metalliskt blå tånaglar. Finns det finare matchning till sandaletter och flipflops?

Sensai silky purifying foaming facial wash från Kanebo. Solkräm applicerad om och om igen under dagen. Kanske till och med vattenfast solkräm.
Den.
Måste.
Bort.
Den här ansiktstvätten med en konsistens som påminner om raklödder gör huden tokren. Inga solkrämsplitor här inte.

Nytt nummer av Sofis mode har landat i tidningsställen. De här sidorna står jag bakom:

Foto: Peder Wahlberg

Imorgon torsdag landar Sofis mode nr 11 i tidningsställen.
I det här numret har vi testat brun utan sol och avslöjar våra tio favoriter för solbruna ben.

Men för att lyckas med den där riktigt snygga gyllene brännan är det inte bara viktigt att välja rätt brun utan sol. Om det var så väl!
Hur du grundar och hur du smörjer spelar också roll för att undvika katastrofer som fläckig färg, orangetonade knän och brunsås-ränder längs vaderna.

Men det viktigaste av allt för ett lyckat resultat är gott om tid – så att du hinner gå igenom alla steg utan att slarva!

Grundjobbet
Brun utan sol fäster jämnare och finare på välrakad hud. För att inte irritera i onödan, se till att raka huden dagen innan du ska busa.

På busdagen börjar du med att skrubba hela kroppen med en peeling eftersom torra, döda hudceller gärna suger åt sig extra mycket färg och ger missfärgningar på huden. Duscha en stund så att huden är uppmjukad och skrubba sen hela kroppen och särskilt noga på fötter, armbågar och knän som är extra känsliga för färgen.

Förhindra att fötter, armbågar och knän drar åt sig för mycket färg genom att smörja in dem med en lätt body lotion. Är du extremt torr på hela kroppen, kan du smörja in hela dig med body lotion innan du applicerar brun utan sol, men se till att huden är ordentligt torr först.

Smörj rätt
Applicera brun utan sol kroppsdel för kroppsdel, lugnt och metodiskt. Stryk på krämen med lätta tag och var noga med att det blir ett jämnt, tunt lager över hela hudytan och tona kanterna. Smörj även in fötter, armbågar och knän men se till att snåla med krämen så att huden inte har en chans att suga åt sig för mycket.
Tycker du det är knepigt att veta var du applicerat använd en färgad gel, huden får lite färg direkt och missade partier och ojämnheter syns och kan fixas till.

Tvätta händerna noga när du är klar, särskilt mellan fingrarna.

Vänta tills krämen är torr innan du klär på dig. Håll ut armarna från kroppen och böj inte på knäna tills du känner att krämen är helt torr så undviker du fläckar i armhålor och knäveck.

Vårda fuskfärgen
På ett par timmar djupnar fuskbrännan och du kan utvärdera ditt resultat. Allra snyggast blir färgen dagen efter appliceringen av brun utan sol. Då har överskottspigmentet nötts och duschats bort och färgen är som mest naturlig. Eftersom bus verkar uttorkande på huden se till att återfukta huden dagligen för att hålla huden mjuk och smidig. Det hjälper också till att ruska liv i färgen.

Fyra dagar senare är det dags att börja om från början, för så länge håller de flesta fuskbrännor.

Lagom till sommaren lanserar Ciaté fem nyanser som gjorde för att matcha med solbrun hud. Till kollektionen hör också ett finurligt topplack, Afterglow topcoat, som penslas äver det färgade lacket. Efter en dag med häng i solen får överlacket naglarna att lysa i mörkret.

Hur mycket vill vi ha självlysande naglar i sommar?
Tokmycket, säger jag!
Särskilt rosa, som i Rapberry collins. Det och de andra lacken släpps i juli månad och kommer att kosta 119 kronor/styck.

Glow, girls, glow!