Hej vänner!

Hoppas ni njuter av en ledig dag! Jag har precis avslutat ett sjukt jobbigt löppass på bandet.

Startade med 10 min lugn löpning. Sen sprang jag 6×600 m på 14 km/h x 2, 15 km/h x 2, 16 km/h x 2. Jag vilade 2 min emellan varje intervall.

Vet inte om jag var extra trött idag, men satan vad jobbigt det var! Herregud! Och nu ska jag snart ha Sh’bam…måste äta ordentligt emellan.

Kram Annika