Alltså…rodd???
avHej!
Vet inte om det är jag som fullständigt SUGER på rodd eller om det bara är sjukt jobbigt???
Veckans andra träningspass avklarat!
5×10 knäböj med skivstång
5×10 axelpress med skivstång
5×10 hantelrodd (x2) då vi kör en arm i taget
2000 meter rodd så snabbt du kan!!!
Lycka till!