Hallå!

Träningsdax igen!

1000 m rodd/50 saxhopp
2000 m cykel/20 burpees
50 step ups på låda/20 hantelrodd
Gör varje del två ggr i rad, gör sedan allt ett varv till!
Kolla in burpees här! Och hantelrodd här!

Kram