Första passet på 1 1/2 vecka…
avHeej!
Idag körde jag första passet i boxen sedan jag blev sjuk. Kändes förvånansvärt bra! Trodde jag inte skulle orka något, men det gjorde jag:-)
Detta körde vi idag:
1 min boxjumps
2 min toes to ball
3 min pushups
4 min backextensions
5 min pullups i ringar
Boxjumps – hoppa upp, stå upp, gå ner:
Toes to ball:
Pushups:
Backextensions:
Pullups i ringar:
Kör!
Kram Annika