Vill du vinna snygga träningskläder från Karitraa? Under den kommande veckan ger jag dig chansen. Vi börjar med dessa capribyxor!

Butterfly-serien har tekniska egenskaper som gör att fukt och svett transporteras bort från kroppen och materialet torkar snabbt. Plaggen är sömlösa och supermjuka med elastiskt material. Passformen är speciellt utformad för sportiga tjejer.
Materialet torkar snabbt.

För att tävla beskriv ditt bästa träningsminne i kommentarsfältet!
Glöm inte skriva din klädstorlek och mailadress! Tävlingen pågår endast idag (måndag).

Kram Annika

Du missar väl inte nya numret av Wellness som kommer ut idag?

Läs om hur du blir bikinistolt, om nyttig glassfrossa och såklart mina svar på frågor om träning och hälsa!

Kram Annika

Hej!

Alpro (som annars gör soyaprodukter) har nu lanserat en mandelmjölk!

Jag hittade den på Ica maxi i helgen och använde den till gröten i morse. Verkligen gott. Den var varken för söt eller tvärtom. En bra kombination helt enkelt!

Gillar det här med alternativa mjölkprodukter. För ett tag sedan hittade jag hasselnötsmjölk, men den var alldeles FÖR god och söt. Mandelmjölken passar mig utmärkt!

Kram

Hej vänner!

Testade dessa goda rostade och saltade melonkärnor idag. Riktigt smaskiga!

Man kan äta dem som de är eller t.ex som tillbehör i salladen. De innehåller endast 3,5g kolhydrater/100g.

Testa!

Kram

Varför har jag inte hittat den här innan???

Skyr – yoghurt som smakar mer som fromage och innehåller hela 18 g protein!

Den finns i andra smaker som tex vanilj och blåbär, men innehåller då även lite socker.

Jag gillar den naturella! Perfekt efter träning tex.

Kram

Dessa ost- och grönsaksbiffarna var verkligen ”gör”goda som vi säger på göteborgska!
Märke: Hälsans kök.

Kram

Hej hej!

Idag blev det frukostplättar för hela familjen! Blandade i lite av varje för att få en bra kombination av kolhydrater och protein. Detta blev det:

2 dl havregryn
1 dl mandlar
1 dl hasselnötter
0,5 dl linfrön
1 msk fiberhusk
3 ägg
500g keso
Massa kanel
Massa kardemumma
1 msk vaniljrom

Mixa alla torra ingredienser till ett mjöl. Blanda i ägg och keso samt vaniljrom och rör om ordentligt! Stek små plättar på medelvärme och servera med agavesirap eller honung. Kelvin älskade dem!

Förresten, Lisas knäckebröd igår blev kanongott! Så här såg det ur med ost…

Heej!

Testar just nu Lisas knäckebröd enligt LCHF!

Ska bli spännande att smaka på!

Ikväll blir det ostbricka med detta knäckebröd till Let’s dance. Och ett glas rödvin såklart!

Kram

Det är ju för väl att man är tjej (:-) och är så simultan!

Så här brukar det se ut hemma hos mig – jag äter, jobbar och kollar mail samtidigt! Vet att man ska göra en sak i taget, men det är ju så svåååårt!

Är du likadan?

Kram Annika

”Eventet ”Vi Kämpar För Livet” är ett träningsevent till förmån för Barncancerfonden.
Det hålls på Sportlife Lindholmen i Göteborg lördagen den 2/6 men eventet är absolut inte knutet till Sportlife-medlemmar utan öppet för alla.

Det erbjuds under dagen massvis av träning, lika mycket mingel och självklart välsmakande fika och mat!
Det finns alltifrån BODYPUMP till Kettlebell/Yoga Fusion, ArmyTraining, Sh’Bam, Cykling, IndoorWalking mm.
Att delta på en klass kostar 100kr/person och klass, och alla pengar för allting under eventet går raka vägen till Barncancerfonden.

Det kommer även erbjudas lotterier med en helt fantastiskt vinstpott som ska delas ut under dagen. Även där går såklart alla insamlade pengar oavkortat till Barncancerfonden och alla som arbetar med eventet gör det helt ideelt.

För ytterligare info, bokning, schema med mera kika in påhttp://www.vikamparforlivet.se/ ”

Kram Annika